|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-09, 16:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חברה אני צריך עזרה בבקשה תתייחסו
קודם כל שלום לכולם אני חדש פה
התחלתי להתאמן לפני שנה אז שקלתי 98 קילו היום אחרי 8 חודש של אימונים (בלי שמירה על תזונה) ואחרי ארבע חודש של תוכנית חיטוב מפחידה(תזונה+אימונים) ירדתי ל 76 קילו .. גם באחוזי שומן ירדתי ב 4 חודש של החיטוב מ 24.5 ירדתי ל 12 ואני רואה את התוצאות המרשימות אם זה בקוביות של הבטן או בידיים או בכלל אבל הבעיה שלי היא שאחרי כל העבודה הקשה הזאת התחלתי להבחין באי סימטריות בחזה שלי זאת אומרת צד אחד מחוטב יותר מהשני או צד ימין נוטה יותר למטה מאשר צד שמאל וזה מציק לי. חלק אמרו לי אם תרד עוד באחוזי השומן זה יסתדר וחלק אמרו שזה גינטי וצריך ניתוח חבר'ה אם יש מישהו שיודע על זה בבקשה תעזרו לי לא רוצה לעבור ניתוח סתם אם אני יכול לסדר את זה איכשהו ותודה מראש |
|
|
|
05-06-09, 17:45
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
זה לא קשור לאחוז שומן נדמה לי נסה לעבוד חופשי זה יתרזן עם הזמן
__________________
**** |
|
|
|
|
05-06-09, 21:56
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
יעני אתה אומר צריך לתת לזה זמן זה יסתדר???
|
|
|
|
|
05-06-09, 22:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
ניתוח חחחחחח מה הדפוק שאמר לך את זה
יכול להיות שזאת הצורה של הגוף שלך שים תמונה אם נוח לך נראה במה מדובר בכל זאת תמשיך להתאמן שום ניתוח שום כלום ! עם האימונים הגוף יתחיל להיות יותר פרופורציונלי ויראה יותר טוב אל תדאג
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
06-06-09, 21:13
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
הנה התמונה שביקשת תגיד לי מה אתה חושב
i.domaindlx.com/wrestlingfan/sss.jpg תעתיק ותדביק בשורת הכתובת בגלל שאני חדש פה לא נותנים לי לשים את זה כתמונה או כקישור |
|
|
|
|
30-06-09, 16:34
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו???
hasman90 מה אחי מה אתה אומר |
|
|
|
|
30-06-09, 17:44
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
לעזאזל, 2 טיפות רוק הכתימו את המסך שלי בגלל הניתוח הזה, מה"מה?" שיצא לי..
אולי אני טועה, אבל זה נשמע לי פשוט טיפשי, זה נורמלי ביותר. תעבוד על החזה עם דאמבלים בבנץ' פרס, זה יסתדר. אתה בטח עובד רק עם מוט? דרך אגב, גם אצלי זה כך, השמאלי גדול יותר, החזה עליון, זה יסתדר  גילוי נאות: גם האשך השמאלי שלי גדול יותר מהימני... צירוף מקרים? I don't think so... P: נערך לאחרונה על ידי Clark, 30-06-09 בשעה 17:48. |
|
|
|
|
30-06-09, 18:11
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
:ג |
|
|
|
|
|
30-06-09, 18:31
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שמאלי יותר למטה
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
30-06-09, 20:39
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
חח תודה אחי אתה לא מבין כמה הקלת עלי
וד"א כן אני עובד רק עם מוט מהיום אני יתחיל לעבוד חופשי יותר ויראה מה יהיה תודה לכם |
|
|
|
|
03-07-09, 12:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לעבוד חופשי ולאט לאט זה יתאזן אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
