|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
06-05-08, 17:45 | #1 |
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
עודף חלבונים
תגידו זה יכול לגרום לגזים כאילו בעיות בקיבה... גרפסים וכאב בטן כל הזמן
|
06-05-08, 18:16 | #2 |
חבר פעיל
|
זה יכול לגרום
לעצירות וגזים תלוי בסוג החלבון וברגישויות שלך למזונות שונים וכמויות, נזק לכליות, נזק לכבד, איבוד סידן ומינרלים (פגיעה במבנה העצם), מאזן חומצי בגוף. שום דבר מזה לא בהכרח.
תקרא פה http://www.hammergelisrael.co.il/pag...px?articleId=2 |
06-05-08, 19:05 | #3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לפותח הנושא, לחלק מהאנשים באמת יש תגובה כזאת מצריכה מוגברת. זה לא מעיד על עודף. עודף הוא מצב מאוד לא סביר, כך שאתה יכול להרגע(אתה צריך לאכול 3+ גרם לק"ג בשביל להתקרב לכמויות האלו).
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
06-05-08, 19:27 | #4 |
Banned
|
כן אבל אתה לא אוכל כמויות כאלה.
לא מאמין שיש מישהו בכלל בפורום הזה שמגיע לכמויות כאלה של חלבון ביום. |
06-05-08, 19:30 | #5 |
חבר פעיל
|
בלאטטט תגיע קודם לפי 2 מהגוף שלך שזה משימה קשה ואז תדבר על עודף כדי שיהייה לך עודף אתה צריך לאכול מהבוקר עד הערב
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
06-05-08, 19:39 | #6 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
מה שאתה מתאר יותר נשמע רגישות אולי ללקטוז
__________________
mmm |
06-05-08, 20:46 | #7 |
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
אני שוקל 65 וביום עם אימון אכלתי 180 גרם חלבון וביום בלי 150 גרם חלבון...... זה יכול להיקרות עודף?? אני בטוח יוריד עכשיו ב40 גרם אבל יכול להיות שזה כבר עשה נזק?
|
06-05-08, 20:47 | #8 |
Banned
|
לא, וזה לא נורא.
|
07-05-08, 13:36 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
רגישות ללקטוז כנראה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |