|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-08, 08:09 | #1 |
Banned
|
שאלה מי שהשתמש באבקה סריוס מאס בקשר לכף אחת הגשה............
חברה השאלה שלי נכון יש תכף והיא ממש גדולה עכשי ויש מספרים לידה 150 mm=cc יש תדבר הזה ושם שי מספרים 100,50,150,200
השאלה שלי היא האם 150 זה חצי כף הגשה? יענו חצי מכף אחת בכלל שזה יוצא איזה 325קלוריות כי זה נראה חצי מהכף בכללי אז אני שואל כדי להיות בטוח או שזה יותר מחצי כף הגשה? מזה בדיוק חצי כף הגשה ומזה כף הגשה? כול הכף ממש כולה=כף הגשה וחצי ממני זה 150? אשמח עם תענו לי מי שהתשמש בסריוס .. |
02-08-08, 08:21 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
תקשיב לי מנה אחת של המוצר לפי היצרן זה 337 אם אתה רוצה חצי מנה זה 168.5
אם היתכוונתה לחצי כף!!! אז פשוט תיסתכל מתי אתה בחצי של הכף אני לא מבין מה הבעיה?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
02-08-08, 08:34 | #3 | |
Banned
|
ציטוט:
אני יודע שזה לא בעיה אבל זהמבלבל אתה אמומר לי שכף שלמה זה 168.5? אבל הכף היא עד ל 200 איך אתה מסביר מה כף הגשה היא פחות מהכף עצמה? אחי לא הבנתי כול כך .. |
|
02-08-08, 10:58 | #4 |
חבר פעיל
|
יש לי גם שאלה בנוגע לסריוס מאס.
אני שם כף הגשה (625 קלוריות) וזה תופס לי חצי שייקר. מה שאומר שאני יכול להוסיף איזה 200 מ"ל מים כי מעבר לזה זה כבר לא ייתערבב. איך מתמודדים עם הבעיה הזאת? |
02-08-08, 10:59 | #5 |
חבר מתחיל
|
מנת הגשה מומלצת מהיצרן היא 337 גרם , שהיא 2 כפות הגשה .
אז פשוט כף אחת היא חצי מנת הגשה , שמכילה 168.5 |
02-08-08, 16:25 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
המידות על הכף הם לא גרמים אני כימעט בטוח תיסתכל אם רשום לך g אם לא יהיה רשום לך cc או mm או משהו כזה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
02-08-08, 16:27 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
יש שייקרים גדולים בשביל גיינרים או שמישתמשים במערבל חשמלי ואז שותים בכוס גבוההה כמו מילק שייק או שפשוט שותים רבע מנה במהלך היום ועוד פעם במהלך היום עוד רבע מנה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" |
02-08-08, 19:13 | #8 |
חבר פעיל
|
|