07-07-07, 01:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בגב העליון
הכאבים הם די במרכז, אני די בטוח שזה בעמוד השידרה...
ניסיתי משקל חדש בחתירה בהטיית גב ומאז כואב לי...לא כל הזמן אלא בתנועות מסויימות... מה אתם מציעים לעשות? |
|
|
|
09-07-07, 09:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יודע מה לעשות...? אני כבר כמה ימים עם זה וזה לא עובר..
|
|
|
|
|
09-07-07, 09:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לך לרופא, ותפסיק לעשות חתירות אם אתה מרגיש שזה מה שגורם לך לכאבים.
__________________
|
|
|
|
|
09-07-07, 17:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן...אני מתכוון לקבוע תור לאורטופד...אבל עד שיהיה תור אני רוצה לדעת מה לעשות...וזהו שעכשיו זה לא רק חתירות עכשיו סתם מכל מיני תנועות מתחיל לכאוב הגב וגם בעוד תרגילים..אז להפסיק לעשות את התרגילים שגורמים לזה...ברור שאני אפסיק...עוד משהו שמומלץ לעשות?
|
|
|
|
|
09-07-07, 18:46
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי סתם נתפס לך ממש חזק הגב...לי זה קורה הרבה כי הגב שלי ממש ממש ממש ממש ממש חלש..נסה לנוח קצת,מתיחות עדינות לגב,נסה למרוח וולטרן אומולג'ל לדעתי הוא הכי טוב..
אה והכי חשוב,אל תכנס לפניקה=] |
|
|
|
|
09-07-07, 22:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-07, 22:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי אז אולי זה באמת משהו אחר..לך תבדוק אצל אורטופד אחי..
|
|
|
|
|
10-07-07, 00:52
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
