|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-08, 17:49
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עוד תמונה לפני סוף חיטוב...
 שבת שלום לכולם! |
|
|
|
18-07-08, 17:52
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
פששש יא בנאדם .. סחטיין ... נראה פיגוז!
 זה רק לפני סוף החיטוב ? מה אתה מתכנן ריבועים של רוצח בבטן ? ברוס לי סטייל ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
18-07-08, 17:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
כמה זמן אתה כבר בחיטוב?
תפרט על נתונים בתחילת חיטוב ונתונים כיום.. :] |
|
|
|
|
18-07-08, 18:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש לך עוד טיפה להמשיך חיטוב..
אבל בכללי נראה מעולה ומסה לא רעה בכלל.. |
|
|
|
|
18-07-08, 18:10
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
נו שייקה אחי מספיק כבר לחטב אתה על אחוז שומן אפסי יש לך מסה בת ****, חזה מטורף, ידיים ואמות מאסיביות, כתפיים מעולות ולפי התמונה רואים שיש לך V עצבני, בטן לצערי הרב לא בורכת אף אחד לא מושלם גם אני נידפקתי קשות בבטן, יש לי סימטריה על הפנים יותר גרוע מג'יי קאלטר קבל תמונה לפני שנה וחצי של הבטן עכשיו העלתי מסה חזקה הבטן פחות בולטת:
 קיצר אחי לפי דעתי אתה מספיק מחוטב וייבש תעבור לניטטרלי לאט לאט ואז למסה כדי שהגוף לא יקבל "שוק" ואז הגוף ישרוף שריר בהצלחה אחי |
|
|
|
|
18-07-08, 18:34
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-07-08, 18:41
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
אללה איזה שפיץ אתה אחי גוף מעולה .
__________________
מה ? |
|
|
|
|
18-07-08, 19:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ואואווו אזה חיטובב...
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
18-07-08, 19:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
נירא טוב מאוד לאיפה עוד אתה רוצה לקחת את החיטוב?
|
|
|
|
|
18-07-08, 19:11
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיטוב טוב מאוד שי אבל חבל תפסיק אותו אחי לא יצא לך ממנו עוד כלום אם תמשיך אותו אתה חטוב ובצורה יפה וזה מספיק.
דרך אגב שפוך נתונים אחי :]
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
18-07-08, 19:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
יש תמונות לפני חיטוב?
|
|
|
|
|
18-07-08, 19:35
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חבר'ה אני ממש מודה לכם על התגובות שלכם! וואלה נותן הרבה מאוד מוטיבציה להמשך ! באמת תודה רבה! לשאלת כמה חברים פה אז כרגע אני מתכוון עוד כמה ימים להמשיך בחיטוב וזהו בעיקרון כי השגתי את מה שרציתי וירדתי 10 קילו בתקופה של חודשיים , בעיקרון כרגע אני באמת לא מתכוון להעלות מאסה ומתכוון להישאר במצב הזה לפחות כחודשיים לערך , שוב אני מאוד מודה לכם על התגובות!
הנתונים עכשיו הם : משקל : 69 קילו גובה : 1.74 היקף יד : 41 אחוז שומן : 9 אחוז. לבקשת כמה חברים , תמונה לפני חיטוב :  |
|
|
|
|
18-07-08, 19:36
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-07-08, 22:22
|
#14 | ||
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
ציטוט:
 לפי דעתי תעשה את זה בהדרגה, תעלה לאט לאט את הפחמימות ואת החלבון עד שתגיע לכמות שאתה רוצה ונדרש לךציטוט:
 אינעל דינק גם חזה קרש הורישו לי  חח סתם אין על אמא ואבא תאמין לי גבר! שבת שלום אחי!בואנה שי סוף מאסה נראית פיצוץ אחי!! רואים שהחזה היתחטב כמו שצריך והבטן בכלל כל הכבוד גבר שמרת על מסה מכובדת ואיכותית |
||
|
|
|
|
18-07-08, 22:25
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שתי השיים סתמו כבר העיקר יש לכם ריבועים וחזה טוב אני מכיר אנשים שהיו מוכרים את אחותם הזונה בשביל זה :]
חח שייקה חולעלייך יתותח יש לך גנטיקה מצחיקה אחושרמוטה בבטן אחי חחחחחח !!! ושי השני אחי חיטוב יפה מאוד עשית אחי עכשיו אני רואה את התמונה בשיא המאסה כל הכבוד לך... ומה היו הנתונים בשיא המאסה ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
18-07-08, 22:32
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
משקל : 78 קילו גובה : 1.74 היקף יד : 43 אחוז שומן : בערך 15 |
|
|
|
|
|
19-07-08, 11:33
|
#17 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
ציטוט:
 חח באמת מצחיקה שבת שלום גברים |
|
|
|
|
|
19-07-08, 18:39
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב בנזונה אחי
אחלה גופה
__________________
 
|
|
|
|
|
19-07-08, 18:55
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-08, 21:08
|
#20 | ||
|
חבר פעיל
|
פשששששששששששש שי הפצצת אחי.
לא הפסקת אחרי המחמאות הקודמות, כל הכבוד. נותן טעם של עוד, בהצלחה נ.ב. עדכן אותי אם יש לך כדורים למכירה (אהם אהם :-p)
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה לינארית
