ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-01-10, 22:27   #1
yos
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 2
ברירת מחדל שאלה לגבי קריאטין

אני קצת מודאג.....
קניתי קריאטין והמוכר המליץ לי לצרוך בכל יום אימון 5 גרם לפני ו5 גרם אחרי.
אחרי שסיימתי קופסה של 400 גרם, רציתי לקנות חדשה, הפעם פניתי למישהו אחר. הבנתי ממנו שהמוכר הקודם "ערבב אותי" והייתי צריך לעשות הפסקות עם הקריאטין.
בקיצור לפי מה שהבנתי עשיתי לעצמי בלאגן והגוף כבר לא מייצר קריאטין בעצמו.

אז, לפני שאני מתחיל לאכול סרטים על עצמי, מה עכשיו באמת עשיתי בלאגן והגוף לא ייצר קריאטין יותר? או שאני מגזים?
ומתי אני אוכל להשתמש קריאטין עוד פעם?

תעשו לי סדר בראש. תודה.
yos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-10, 23:16   #2
xBiCePx
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 254
עוסק ב:: לאכול הרבה =]
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yos צפה בהודעה
אני קצת מודאג.....
קניתי קריאטין והמוכר המליץ לי לצרוך בכל יום אימון 5 גרם לפני ו5 גרם אחרי.
אחרי שסיימתי קופסה של 400 גרם, רציתי לקנות חדשה, הפעם פניתי למישהו אחר. הבנתי ממנו שהמוכר הקודם "ערבב אותי" והייתי צריך לעשות הפסקות עם הקריאטין.
בקיצור לפי מה שהבנתי עשיתי לעצמי בלאגן והגוף כבר לא מייצר קריאטין בעצמו.

אז, לפני שאני מתחיל לאכול סרטים על עצמי, מה עכשיו באמת עשיתי בלאגן והגוף לא ייצר קריאטין יותר? או שאני מגזים?
ומתי אני אוכל להשתמש קריאטין עוד פעם?

תעשו לי סדר בראש. תודה.
אל תדאג הגוף מייצר קריאטין כל הזמן גם אם תיקח קראטין באופן קבוע זה לא ישבש את יצירת הקראטין בגוף שלך,אתה יכול לקחת קריאטין כל החיים אבל מומלץ לקחת הפסקות של חודש-חודשיים בין כל מחזור,המלצה שלי קח הפסקה לפחות של חודש מקראטין ותתאמן רגיל ותחזור לקחת שתרגיש שאתה באמת זקוק לזה (שאתה נתקע במשקלים במשך תקופה וכדומה)
xBiCePx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-10, 23:59   #3
zivgin
נציג חנות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלzivgin
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,307
Thumbs up

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yos צפה בהודעה
רציתי לקנות חדשה, הפעם פניתי למישהו אחר. הבנתי ממנו שהמוכר הקודם "ערבב אותי" והייתי צריך לעשות הפסקות עם הקריאטין.
בקיצור לפי מה שהבנתי עשיתי לעצמי בלאגן והגוף כבר לא מייצר קריאטין בעצמו.
אמור לי בבקשה, מה ההסמכה של מי שטען שהמוכר "ערבב" אותך?
האם טרחת לשאול על מה הוא מבסס את הדעות שלך? האם טרחת לבקש סימוכים לדברים שהוא אמר?
או שמא קיבלת את כל מה שהוא אמר?

אם אני אגיד לך שהשמש לא תזרח מחר, תמהר לפורום אסטרונומיה ותפתח שם פוסט עם שאלה:
"אני מוטרד,
אמרו לי שהשמש לא תזרח מחר ואני פוחד שסוף העולם קרב"
?



או שמא תבקש ממני סימוכים ובסיס לטענותיי?


ישנם עשרות מחקרים בתחום על קריאטין וחלקם מתפרסים על שנים!
הגוף אינו ניפגע כתוצאה משימוש מתמשך בקריאטין.

אתה מוזמן להכנס לדף הבית של האתר שלנו, תימצא שם שתי מאמרים נהדרים בנושא קריאטין, אני חושב שהם יתרמו לך הרבה.

בהצלחה
zivgin מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-10, 00:13   #4
yos
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 2
ברירת מחדל

סבבה יצאתי חומוס... מה אתה יוצא עליי?!

ואם השמש לא תזרח הייתי שואל- איך נתפוס צבע?!?!?!?!

אהה ותגיד מה זה פוסט?
yos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-02-10, 12:28   #5
zivgin
נציג חנות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלzivgin
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,307
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yos צפה בהודעה
סבבה יצאתי חומוס... מה אתה יוצא עליי?!

ואם השמש לא תזרח הייתי שואל- איך נתפוס צבע?!?!?!?!

אהה ותגיד מה זה פוסט?

הי שוב,
אני לא "יוצא עליך", אני מנסה להדגים את הסיטואציה בצורה סרקסטית, זה הכל.
כתבת שאתה לחוץ ומוטרד, והיה נראה שלקחת את הבחור בצורה רצינית, סה"כ רציתי להסביר לך שלא כל מה שאומרים, אמת, ולפעמים צריך לעצור ולשאול למה ומדוע אומרים את הדברים שאומרים.
אם היית שואל את המוכר למה או מדוע יש לצרוך קריאטין הוא היה טורח להסביר ולעזור בשמחה.

בכל אופן, פוסט=טרד=אשכול=הודעה חדשה בפורום
zivgin מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה לגבי קריאטין ido_g תזונה ותוספים 1 18-01-10 21:42
שאלה לגבי קריאטין TheBestInTheWest תזונה ותוספים 3 06-11-09 07:44
שאלה קטנה לגבי קריאטין R1s7ur3T תזונה ותוספים 10 09-03-09 19:20
שאלה לגבי הקריאטין לגבי העמסה ולגבי תחזוקה sphinx19867 תזונה ותוספים 2 18-05-07 15:07
שאלה לגבי קריאטין arieljean תזונה ותוספים 2 14-09-06 23:14


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים