|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 00:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב לפירוק שריר????
כרגע אני אחרי ארוחה רביעית אים אני מדלג על החמישית ישר לארוחה לפני השינה אני יאבד מסת שריר ? (סה" 5 ארוחות יהיה חסר לי קצת אחוזים מהתפריט השאלה אים זה קריטי לגוף או שבזמן שינה אני איכשהו מפצה על זה? )
תודה על העזרהה שבת שלוםם |
|
|
|
04-08-07, 00:19
|
#2 |
|
מושעה
|
לא תאבד כלום,לא נורא.
|
|
|
|
|
04-08-07, 00:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
א. לא קריטי ממש לא.
ב. תאכל תארוחה הזאת שתכיל גם את הארוחת ביניים - בערך כמות של שני הארוחות. יהיה טוב אל תדאג - מחר תקום אריה.  |
|
|
|
|
04-08-07, 00:20
|
#4 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אחשלו, הכרתי פעם מישהו שדילג על ארוחה...
הוא כזה, איבד חצי קילו שריר אחי... אתה לא רוצה שיקרה לך מה שקרה לו.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
04-08-07, 00:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
|
|
|
|
|
04-08-07, 00:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אתה לא רוצה שיקרה לך דבר כזה . אף אחד לא רוצה..... |
|
|
|
|
|
04-08-07, 00:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התשובות אנשים .....
|
|
|
|
|
04-08-07, 00:38
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחח שמעון לך קרא מאמרים מהר אבל
|
|
|
|
|
04-08-07, 00:43
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי אל תוותר על הארוחה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
04-08-07, 00:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא תמות מזה אבל אם אתה רוצה אתה יכול לחבר את שניהם ביחד
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
04-08-07, 01:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
באמת למה שלא תחבר את שתי הארוחות יחד?
|
|
|
|
|
06-08-07, 01:20
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי קשה להירדם אחרי ארוחה גדולה .. אני 5 דקות אחרי הארוחה ניכנס למיטה וארוחה גדולה תקשה עליי |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
