|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-07, 19:16 | #1 |
חבר פעיל
|
פרכיות אורז כמקור לפחחמה זמינה?
יש המון סוגים של פרכיות אורז..זה מקור פחממה היחד שיש לי בצבא
האם זה מועיל? {יוצא שאני צריך בערך 50 גרם..אני אוכל את זה עם תפוח} |
07-12-07, 19:54 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
מקור לפחמימה זמינה ממש לא, בשביל זה עדיף תמרים או פירות אחרים
אבל פרכיות זה אולי המקור הכי טוב לפחמימה מורכבת אז תשתמש בהן הרבה |
07-12-07, 20:14 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
07-12-07, 21:07 | #4 |
חבר פעיל
|
עוד אנשים?
|
07-12-07, 21:38 | #5 |
חבר פעיל
|
אם אתה מתכוון לפחמימה שמיד לאחר האימון אז פריכיות אורז הן בחירה מעולה בגלל שיש להם אינדקס גליקמי גבוה מאד ... בהצלחה בצבא..
|
07-12-07, 21:39 | #6 |
חבר פעיל
|
זה מה שרציתי לשמוע
תודה רבה |
07-12-07, 21:45 | #7 |
חבר פעיל
|
איך זה שלפרכיות אורז יש ערך גליקמי גבוהה?
|
07-12-07, 22:06 | #8 |
חבר פעיל
|
האמת שאני לא יודע
בגלל זה שאלתי יש פה חבר'ה שמבינים אז שאלתי |
08-12-07, 13:29 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
08-12-07, 15:11 | #10 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לי משכורת 4000
אבל הגבלה על הויזה 5000 !
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
08-12-07, 15:22 | #11 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
08-12-07, 21:56 | #12 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה כמו כל דבר אחר מעובד- לקורנפלקס יש ערך גליקמי גבוה יותר מלתירס לדוגמא... |
|
08-12-07, 21:58 | #13 |
חבר פעיל
|
והערך הגליקימי של אורז, לא הפרכיות, הוא באמת גבוהה?
|
08-12-07, 22:21 | #14 |
חבר פעיל
|
הוא בינוני גבוה אבל של פריכיות הרבה הרבה יותר
|
08-12-07, 22:21 | #15 |
חבר פעיל
|
מזה פרכיות אורז העיגולים האלו ?
|
08-12-07, 22:41 | #16 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
08-12-07, 23:54 | #17 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח
עלאק האוכל של המורות |
08-12-07, 23:55 | #18 |
חבר פעיל
|
תכלס של המורות..
|
09-12-07, 01:39 | #19 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
09-12-07, 08:11 | #20 |
חבר פעיל
|
האמת אבל שעכשיו ראיתי ויש גם כאלה שיוצרו מאורז מלא..זה אותו דבר?
|