|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-08, 08:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
אנשים....לכל אלו שהצליחו בשיטת ישראל בודי
סחטיין עליכום!
ממש התרשמתי לטובה...אני חושב שכל יום אני עובר על התמונות של האנשים שעשו מהפך! זה אדיר! אבל אני לא ממש מתלהב....  כפי שציינתי...בעבר התאמנתי והלכתי למאמנים ולכולם היו תמונות של לפני ואחרי.... כולכם מציינים מוטיביתה...משמעת עצמית....כוח רצון... מישהו יכול לנקות במנטרות שיצר לעצמו? משפטי חיזוק? האם לקחתם תמונה של אדם שעשה שינוי והבטתם בה כל יום? מה גרם לכם ומה גורם לכם להצליח???? משפטי מחץ? מה? הרי אתם יודעים יש ים פיתויים הן בחוץ והן בבית שלנ.... אז הבית שלי ברוך השם כבר עבר להיות דל שומן מממזזזמממןן!!! יש לי אחים קטנים והם אפילו ממתקים לא אוכלים כי הם ללא יודעים מה זה...מעדנים נעים אצלנו בין 0%-3% לחם מחיטה מלאה....אבל עדיין מידי פעם...בא לך שוקולד, בא לך שווארמה.... בא לך נישנושים מידי פעם... איך עוצרים? ומה גורם לך לצאת החוצה לריצת בוקר / לילה? לעלות על האופניים ולדווש שעה שלמה? מה גורם לך להרים משקולות? ולחטב את עצמך? למה אני בהתחלה כמו שציינתם פה "נכנס כרוח הצערה בצעבים וכמו שור" אבל מתייאש מהר.... מה הפאקינק סיבה להתייאשות? ססססעעעמממקקק הגוף הזה....ממש לקלף אותו ואולי למצוא שם שרירים חבויים.... |
|
|
|
24-04-08, 08:37
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
תזיז את הרגשות מהדרך למטרה ותשיג כל דבר
|
|
|
|
|
24-04-08, 08:39
|
#3 |
|
Banned
|
לא נמאס לך כל יום לפתוח נושא חדש ? חאלס.
|
|
|
|
|
24-04-08, 08:56
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
אחי...אתה לא חייב להגיב...ודומני שזו מטר הפורום...
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-04-08, 09:15
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זו המטרה אבל באימא שך, כמה מוטיבציה אפשר לתת ולחזור על אותו חרא אלף פעם? תאכל טוב תתאמן טוב תישן טוב ויהיה בסדר.. קח מוטיבציה מתמונות וסרטונים, ופעם ב דפוק ארוחת שחיתות
ד.א קורן מה נפל עלייך כפרתי? |
|
|
|
|
24-04-08, 10:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
^בערך מה שבאתי להגיד =]... בהצלחה!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
תצוגה לינארית
