|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-14, 12:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט ודדליפט
האם יש לי קשיים להרים יותר משקל בדדליפט בגלל שאני עושה סקוואט ודדליפט באותו אימון ובנץ' פרס ביניהם?האם אפשר לפצל זאת אומרת להעביר את הדדליפט ליום אחר?ויכול להיות בגלל שאני מנסה להעלות כל אימון בדדליפט 5 קילו אולי להעלות 2 וחצי קילו כל פעם ולא 5 בסקוואט אני מעלה 2 וחצי כל אימון.
אשמח להצעות   |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט ודדליפט | alvaalva | פורום אימוני כוח | 7 | 14-02-13 16:58 |
| סקוואט ודדליפט בab | idkman | אימונים | 12 | 19-07-11 17:57 |
| אד קואן על סקוואט בנץ' פרס ודדליפט | No_Troll | פורום אימוני כוח | 3 | 16-07-11 19:18 |
| סקוואט 147.5 ודדליפט 150 | גשש בלש | פורום אימוני כוח | 61 | 12-07-11 01:13 |
| סקוואט ודדליפט | birzia | אימונים | 11 | 14-02-07 19:02 |
תצוגה לינארית
