|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-14, 09:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יעוץ בקשר לתוכנית ab
שלום.
חזרתי להתאמן לפני שלושה חודשים אחרי תקופה של כמה שנים ללא אימונים. עקב מחסור בזמן אני עובד פעמיים בשבוע פולבאדי. 6 סטים שריר גדול 4 שריר קטן. מרגיש לי שזה לא מספיק וחשבתי לעבור לab הבעיה שאני יכול להתאמן רק בימים שני שלישי רביעי וחמישי. רציתי לדעת עד כמה נורא להתאמן ab ab בלי יום מנוחה באמצע תודה מראש. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך ביקורת על תוכנית ab +יעוץ לתוכנית | oleg30 | אימונים | 42 | 04-05-14 18:20 |
| יעוץ לתוכנית אימונים בבית | hezi8712 | אימונים | 0 | 24-05-09 01:27 |
| [יעוץ] בקשר לתוכנית ab שלי | Guy- | אימונים | 8 | 31-03-09 20:36 |
| יעוץ בקשר לתוכנית אימונים | moshon | אימונים | 10 | 29-09-08 09:07 |
| יעוץ לתוכנית אימון | RappiN | אימונים | 56 | 03-09-08 12:52 |
תצוגה בשכבות