|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-09, 22:36
|
#1 |
|
Gay lord
|
שלושה חודשי אימון
סעמק יש בעיות עם האתרים האלו אני שנייה מעלה..
נערך לאחרונה על ידי גד"שניק, 30-05-09 בשעה 22:42. |
|
|
|
30-05-09, 22:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
רואים שאתה קיבוצניק.
|
|
|
|
|
30-05-09, 22:42
|
#3 |
|
Gay lord
|
נמק..
|
|
|
|
|
30-05-09, 22:43
|
#4 |
|
Gay lord
|
|
|
|
|
|
30-05-09, 22:46
|
#5 |
|
Banned
|
התמונה לא מחמיאה לך בכלל, אתה נראה מאוד רזה.
אבל אולי זו תמונה גרועה. רק רואים שיש פיק יפה וחולצה של הפועל וחשבתה להסתפר? או שאתה רוצה להיות שמשון הגיבור? |
|
|
|
|
30-05-09, 22:46
|
#6 |
|
Gay lord
|
|
|
|
|
|
30-05-09, 22:48
|
#7 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
"רזה מאוד" |
|
|
|
|
|
30-05-09, 22:49
|
#8 |
|
Gay lord
|
|
|
|
|
|
30-05-09, 22:55
|
#9 |
|
Banned
|
לא מגזים חבר, אתה פשוט לא נראה מאסיבי.
לא הייתי אומר וואי על הגודל. טוב אני פריק של גודל נטו מה אני אעשה וכן גמאני אוהב את הפועל ואבוקדו |
|
|
|
|
30-05-09, 22:57
|
#10 |
|
Gay lord
|
טוב אחי,
אני מתאמן שלושה חודשים ואני בן 15 ואני לא אמור להראות כמו מפלצת מאסה... |
|
|
|
|
30-05-09, 23:02
|
#11 |
|
Banned
|
לא מאשים אותך, חס וחלילה.
תתחיל לאכול, התפריט מאסה שלך טוב מאוד. בהצלחה בהמשך, לשלושה חודשים זה לא רע בכלל. |
|
|
|
|
30-05-09, 23:22
|
#12 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הפעול אבוקדו גיל הרגת אותי אחי
ובקשר אלייך נראה טוב תתחיל להרביץ אלייך מסה
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
30-05-09, 23:27
|
#13 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
30-05-09, 23:58
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
לאדע אחי זה מוזר.. המשקלי עבודה שלך לא מתאימים לגוף שלך בכלל.. יש לך מילטרי של 52 קילו שזה מכובד מאוד@!# וזה ממש לא נראה עלייך ..המשקלי עבודה שלי נמוכים בהרבה יותר מאלה ואני יותר רחב ויותר גדול משום מה.. (בן 17)
ממליץ לך לקנות גיינר ולהפציץ יותר..עם משקלי עבודה כאלה לדעתי אתה תעלה ותגדל מהר |
|
|
|
|
31-05-09, 00:38
|
#15 |
|
Gay lord
|
אולי כי אתה בן 17 ואני בן 15 חשבת על זה?
|
|
|
|
|
31-05-09, 00:39
|
#16 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אתה יכול לבוא ולגדוע לי את הידיים ולשתול לי אותם על המצח ... בניתוח כירורגי שאני אממן . אני, שאני ממש לא מאסיבי יחסית , גדול ממנו שמיים וארץ ... ואני לא עושה מיליטרי של 52 קילו (מעולם לא ניסיתי לעשות) . אז תעשה לי טובה אם אלגלג על זה שאלה המשקלי עבודה שלו וככה הוא נראה. המיליטרי שלו עומד על 15 קילו כולל המוט.. אולי .. ל 8 חזרות 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
31-05-09, 00:47
|
#17 | |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
ציטוט:
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
|
31-05-09, 00:50
|
#18 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
31-05-09, 01:07
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מסכים איתך למרות שלי יש יד מאוד ממוצעת מינוס ואני מרים משקל כבד בביספס יחסית, ואנשים שמרימים הרבה פחות לעיתים רבות נראים הרבה יותר חזקים ומאסיבים, אבל זה עניין של גנטיקה.
מה שכן ב3 חודשי אימונים להגיע ל52 מילטרי פרס לא נראה לי אפשרי, אולי בפאונדים אבל בגיל הזה עם רמות טסט' יותר נמוכות אז בכלל. |
|
|
|
|
31-05-09, 01:14
|
#20 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
נראה לך הגיוני גנטיקה לא גנטיקה שיהיה על סייקל הוא לא מרים ככה במשקל 58 קילו אחרי 3 חודשי אימון מה אתה גנוב ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
