חיזוק האמו בזמן הצבא..

Motke · 06-02-09, 19:04

חבר'ה אני בצבא כבר שלושה חודשיים , קרבי ..

עכשיו ירדתי דיי הרבה , מה לעשות ככה זה..

איזה תרגילים אתם מציעים לי לאמות , כי אני שם לב שהם ירדו באופן מהותי ביותר , תרגילים אפקטיבים..

תודה (:

elnorv · 07-02-09, 12:57

אמות אחי חח^^
זה אחת הדברים שהכי לא יורד^_^

תעשה שיכות שמיכה יהלום אחי זה עובד על אמות ויד אחורית מה שאתה הכי צריך ליד חזקה

או תעשה תעשה את קפיץ החמוד הזה.. שלוחצים כל פעם..

06-02-09, 19:04	#1
Motke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Motke הודעות: 527	חיזוק האמו בזמן הצבא.. חבר'ה אני בצבא כבר שלושה חודשיים , קרבי .. עכשיו ירדתי דיי הרבה , מה לעשות ככה זה.. איזה תרגילים אתם מציעים לי לאמות , כי אני שם לב שהם ירדו באופן מהותי ביותר , תרגילים אפקטיבים.. תודה (: __________________ לא פה ... אוכל ..

07-02-09, 12:57	#2
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	אמות אחי חח^^ זה אחת הדברים שהכי לא יורד^_^ תעשה שיכות שמיכה יהלום אחי זה עובד על אמות ויד אחורית מה שאתה הכי צריך ליד חזקה או תעשה תעשה את קפיץ החמוד הזה.. שלוחצים כל פעם..