|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-10, 05:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה :d בפנים
קודם הסקוואט חוץ מהמיקום של המוט מה ההבדל בן hb ללואובאר? הבנתי משהו עם הגב לאדע
והשאלה השנייה היא אחת הדפוקות נראלי מזה דרופ סט? לדעתי זה שנגיד עושים סקוואט 140 קילו (יענו 3 פלטות כול צד) ואז נגיד אתה עושה סט נגיד 5 חזרות ואז בסט הבא אתה מוריד פלטה מכול צד ועושה עוד סט? תודה לעוזרים  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה!-פרטים בפנים | IsraelTomer | אימונים | 2 | 26-07-09 21:19 |
| שאלה|בפנים | HaimRaz | תזונה ותוספים | 1 | 22-07-09 08:17 |
| התחלתי לקחת רוקוטן(שאלה בפנים) | *DAVID* | פיתוח גוף-כללי | 12 | 31-01-08 21:57 |
| שאלה| איזו אבקה לקנות? פרטים בפנים | TheBlader | תזונה ותוספים | 6 | 01-11-07 19:20 |
| שאלה| פרטים בפנים | wade5 | אימונים | 2 | 01-09-07 10:34 |
תצוגה בשכבות