ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-12-06, 10:09   #1
the_contractor
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe_contractor
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 151
ברירת מחדל קפאין ? ?

למה קפאין לא טוב בתקופה של עלייה במסה ???

ואם אני שותה שתי כוסות קפה ביום זה יותר מדיי ???
__________________





PUMP IT UP !!!!
the_contractor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 15:50   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

בסדר גמור
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 15:58   #3
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

הקפאין לא מומלץ בתקופת המסה מפני שהוא מוריד את הרגישות לאינסולין שכידוע שרוצים שהרגישות תיהיה כמה שיותר גבוה כי הוא הוא הורמון אנבולי.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 16:59   #4
Der Metzgermeister
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,975
ברירת מחדל

בגלל שהאינסולין זה מה שמכניס בעצם את החלבון לשריר
וכמה שיותר אינסולין אז יכנס יותר חלבון לשריר
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים!
פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO





The Butcher לשעבר, השתדרגתי.
Der Metzgermeister מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 18:41   #5
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maradona
הקפאין לא מומלץ בתקופת המסה מפני שהוא מוריד את הרגישות לאינסולין שכידוע שרוצים שהרגישות תיהיה כמה שיותר גבוה כי הוא הוא הורמון אנבולי.
יש גם שיגידו שהאפקט החיובי עולה על השלילי

אבל בכל מקרה לא נראה לי שלשתי כוסות קפה יש השפעה גדולה במיוחד

אם תעשה חיפוש קטן אני מאמין שתמצא מלא תרדים את קפאין
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 18:55   #6
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

תשתה נטול קפאין במסה
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 19:08   #7
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nimrod
תשתה נטול קפאין במסה
בוא תגיד לי למה
זה בולשיט אחושילינג. שאלתי את גיל אם אפשר לשתות 2 כוסות וגם את gal.t ושניהם אמרו שזה בסדר גמור.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 19:11   #8
גולן
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלגולן
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,399
שלח הודעה דרך MSN אל גולן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בוא תגיד לי למה
זה בולשיט אחושילינג. שאלתי את גיל אם אפשר לשתות 2 כוסות וגם את gal.t ושניהם אמרו שזה בסדר גמור.
עוד לא למדת לא להקשיב לשום דבר ממה שהליצן הזה כותב?!?!
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
אבקת חלבון
גולן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 19:33   #9
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
יש גם שיגידו שהאפקט החיובי עולה על השלילי

אבל בכל מקרה לא נראה לי שלשתי כוסות קפה יש השפעה גדולה במיוחד

אם תעשה חיפוש קטן אני מאמין שתמצא מלא תרדים את קפאין
אני אמרתי עובדה אני לא אומר נכון לא נכון
אני האמת גם בדעה שלך..שתי כוסות האמת נראה לי טיפה מוגזם אבל לצרוך איזה כוס קפה ביום
לפני אימון לא נראה לי יזיק במיוחד וכמובן יש לו גם אפקטים חיוביים ככה שלא צריך לפחוד מהקפאין במסה.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 21:39   #10
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גולן
עוד לא למדת לא להקשיב לשום דבר ממה שהליצן הזה כותב?!?!
למדתי ולא פעם אחת.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-12-06, 22:47   #11
Night_Wolf
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 4,049
גיל:: דובוניטה שליייייייי
שלח הודעה דרך ICQ אל Night_Wolf
ברירת מחדל

חחחחחחחח תשתה קפה אחי ותהיה בריא!
מה שכן אני יודע שקפאין בן :):):):) בחיטוב (מניסיון )
Night_Wolf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-06, 01:00   #12
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maradona
אני אמרתי עובדה אני לא אומר נכון לא נכון
לאיזה "עובדה" אתה מתייחס בדיוק?
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-06, 02:22   #13
the_contractor
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe_contractor
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 151
ברירת מחדל ומה מעלה את הרגישות לאיסולין ???????

אזיה מוצרי מזון מעלים את הרגישות לאיסולין ??????
__________________





PUMP IT UP !!!!
the_contractor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-06, 03:59   #14
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
לאיזה "עובדה" אתה מתייחס בדיוק?
שקפאין מוריד את הרגישות לאינסולין
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-06, 10:28   #15
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_contractor
אזיה מוצרי מזון מעלים את הרגישות לאיסולין ??????
קריאטין, כרום פיקולנט, אומגה 3, חומץ תפוחים, וסיבים תזונתיים.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-06, 13:15   #16
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
בוא תגיד לי למה
זה בולשיט אחושילינג. שאלתי את גיל אם אפשר לשתות 2 כוסות וגם את gal.t ושניהם אמרו שזה בסדר גמור.
gal.t אמר בפירוש בדיון על קפאין שנשאר שם שבתקופת מסה לשתות נטול קפאין ובתקופת חיטוב לקחת כדורי קפאין (לא קפה עם קפאין אף פעם).
ההסבר הוא פשוט שקפה נטול קפאין מעלה בקצת את הרגישות לאינסולין בטווח הרחוק ולא עושה כלום בטווח הקצר.
קפה רגיל מוריד את הרגישות לאינסולין בטווח הקצר ומעלה אותה בקצת בטווח הקרוב.
כדורי קפאין מורידים רגישות לאינסולין בטווח הקצר וכלום בטווח הארוך.
משמע:
במסה - נטול
בחיטוב - כדורים או כלום.

גל . ט אמר לך מה שאמר בטח בשביל לנפנף אותך כי מציקים לו כל היום.


ציטוט:
פורסם במקור על ידי גולן
עוד לא למדת לא להקשיב לשום דבר ממה שהליצן הזה כותב?!?!
היה לי מה להגיד אבל אתה מנהל



ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
קריאטין, כרום פיקולנט, אומגה 3, חומץ תפוחים, וסיבים תזונתיים.
הרבה ארוחות קטנות גם ^
אבל הכי זה להיוולד להורים הנכונים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-06, 14:18   #17
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

לא רואה בעיה עם שתיית קפה.
בשלושה חודשים האחרונים עליתי 13 קילו, ואני שותה לפחות כוס קפה אחת ביום.
אישית אני לא יכול לפתוח את הבוקר בלי קפה לוהט.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-06, 17:27   #18
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

זה לא קריטי ובשתייה קבועה הגוף גם יכול להתרגל לקפאין.
פשוט פחות ממולץ.
גם אני היה לי קשה להפרד מהקפה במסה אבל התרגלתי לנטול..
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-06, 17:59   #19
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

וואלה אצלי הקפה כבר לא משפיע כי הוא התרגל..
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-06, 20:52   #20
maradona
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmaradona
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 2,072
שלח הודעה דרך ICQ אל maradona שלח הודעה דרך MSN אל maradona
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
וואלה אצלי הקפה כבר לא משפיע כי הוא התרגל..
אני לא חושב שקפה יכול להתרגל לגוף שלך אלא אם כן זה קפה מיוחד
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה

maradona מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים