|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
18-07-11, 01:44 | #1 |
חבר פעיל
|
לא ממש קראתי את זה אבל קח: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
בעיקרון פחמימות מורכבות וחלבון קזאין יהיו הכי יעילים לצום אבל אתה לא צריך להתרגש סה"כ 24 שעות ללא אוכל לא יקרה אסון פעם בכמה זמן. |
18-07-11, 15:34 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Be Special ! |
|
18-07-11, 19:16 | #3 |
חבר פעיל
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קראתי בפעם השניה את "מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול" | lifton | תזונה ותוספים | 28 | 25-12-10 03:55 |
שאלה לגבי "לאכול הרבה" | tomer90 | תזונה ותוספים | 10 | 22-08-10 09:37 |
איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
"לאכול הרבה" עליה במאסה, שאלה. | alpha | תזונה ותוספים | 8 | 01-07-07 10:34 |