|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-09, 13:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עברתי ניתוח אפנדיציט=אין אימונים :( כנסו שניה...
הרגע הגעתי לבית אני כבר חודש לא מיתאמן והרופא אמר לי היום שאסור לי להתאמן עוד חודש וחצי.
אני בחיטוב מה אני יכול לעשות בשביל לשמור/להמשיך בחיטוב? רק לשמור על תזונה?    אני רוצה להתאבד |
|
|
|
13-03-09, 13:22
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אחי אני הייתי עם דלקת חודשיים , ירדתי 9 קילו , חזרתי כמעט למשקל אפס ... איבדתי את כל השרירים לא נורא יא בנאדם , בריאות מעל לכל , הכל יחזור תתאמן תאכל שתוכל ... יהיה טוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
13-03-09, 13:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אם אני יהיה בגרעון קלורי ובלי פעילות ספורטיבית אני ירד באחוזי השומן?
|
|
|
|
|
13-03-09, 14:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-09, 14:08
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
תן לגוף לנוח, מה יש לך?
עדיף לחכות חודשיים ואז ללכת למכון ולהפציץ, מאשר ללכת את החודשיים האלה ואז להמשיך להפציץ בבתי חולים. בהצלחה!
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
13-03-09, 14:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קודם אני שמח בשביל שהניתוח עבר בהצלחה,
אל תתבאס מזה שלא תתאמן חודש וחצי, גם אני עברתי ניתוח בעורף והיה עליי להפסיק לחודש .. אין מה לעשות אבל, חוזרים למשקלים - הגוף זוכר ! (:
__________________
|
|
|
|
|
13-03-09, 14:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחים שלי, עדיין יש לי סיכות בבטן X_x...
אני מסתכל על התמונות שהייתי לפני הניתוח ואני נראה בהרבה יותר טוב אני מדרדר... עוד שנתיים-שנה וחצי אני מתגייס זה יעשה לי בעיות? |
|
|
|
|
13-03-09, 14:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי מלא אנשים עוברים ניתוח אפנדציט תאמין לי זה שטויות אתה תחזור כמו גדול ....תמשיך לאכול כמו שצריך כדי שתאבד כמה שפחות שריר וכשתחזור להתאמן אתה תוך שבועיים מחזיר הכל אין לך מה להתבאס...
|
|
|
|
|
13-03-09, 14:32
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך לאכול כמו שצריך אחי אחרי זה שתחזור אתה תחזיר הכל אין לך מה לדאוג ..!!
גם אני עברי את הניתוח הזה שהייתה קטן
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
13-03-09, 14:57
|
#10 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אל תדאג יש זיכרון שריר מה שיורד יעלה חזרה.
|
|
|
|
|
13-03-09, 15:54
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
 תודה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
13-03-09, 16:37
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחלה אנשים אתם
נותנים כוח להמשיך.  haas פששששששש איזה תמונה...  |
|
|
|
|
13-03-09, 22:06
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
החלמה מהירה יוסי
ציטוט:
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
|
13-03-09, 22:40
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-09, 23:04
|
#15 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
תספיק חיטוב!,תספק לגוף את כל אבות המזון תאכל טוב ותתאושש.
אם תהיה במעזן שלילי ולא תתאמן אתה תהיה שחיף מת. רפואה שלמה! חאס,איש מה שלומך? חזרת לאימונים? היייתה לך מחלת נשיקה,לא? איך הולך?
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
14-03-09, 14:02
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מישהו עבר אפנדיציט? אחרי כמה זמן אתם חזרתם להיתאמן?
אני חוזר להיתאמן במאי (((((( |
|
|
|
|
18-03-09, 22:21
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לא נורא אחי תפציץ במאי...
ואהבתי את ההתקדמות שלך..... |
|
|
|
|
18-03-09, 22:24
|
#18 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
לא נורא יוסי אתה מלך קח קצת הפסקה מהחיטוב,תשמור על כמה שיותר שריר,תפנה קצת זמן תהנה תעשה דברים שלא יכלת לעשות שהמכון לקח זמן
זה יברח לך מהראש תוך שניה,אל תתפתה לחזור זה יהיה הכי דפוק,תמיד תיזכר בזיכרון השרירי שיהיה בריא ,תוך שבוע ת'חוזר להתאמן ולהפציץ
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
18-03-09, 22:43
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
מחר מורידים לי את הסיכות מהניתוח ואני ישאל עוד פעם מתי אפשר להתחיל להתאמן, עוד יומיים אני מתחיל תפריט דל פחמימות, אם אני בלי תפריט אני פשוט טוחן.
מישהו עשה פה ניתוח אפינדיצית? אחרי התינוח הבטן שלי התנפחה גם לכם? |
|
|
|
|
20-03-09, 10:11
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אם אני יהיה עם תפריט חיטוב בלי אימונים מה היו התוצאות? שחיף?
ומה ההבדל בין תפריט חיטוב עם אימונים ובלי? (אני בטוח שיש הבדל, אבל מה הוא?) |
|
|
|
תצוגה לינארית
