|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-10-10, 20:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה|בניית תוכנית אימונים(דחוף)
אני 1.91 מישקל 102 אני רזה בעיקרון חוץ מזה שיש לי כרס אני מובנה טוב רחב מאוד ואני רוצה תוכנית אימונים טובה להיתפתח ואני לא רוצה להיות מהאלה שרק מורידים תחולצה רואים שרירים
תמונות :http://www.siz.co.il/my/hltm2yzyitg5.jpg http://www.siz.co.il/my/tclyan5v4jjy.jpg תודה מראש |
|
|
|
05-10-10, 23:07
|
#2 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
לפי עניות דעתי, אתה חייב ללכת לייעוץ מקצועי, או למצוא אדם אמין ובעל נסיון כדי לקבל הדרכה מא' עד ת'. יש לך גוף מצויין, חבל אם תבזבז זמן על שטויות ודברים שלא עובדים באמת. נ"ב מה ז"א "דחוף" ? - בחדר כושר אין שום דבר דחוף, ובכלל "דחוף" זה רק בבית חולים.
__________________
|
|
|
|
|
05-10-10, 23:13
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניית תוכנית אימונים. | highrizer | אימונים | 0 | 20-07-10 14:50 |
| בניית תוכנית אימונים | chibi | אימונים | 0 | 10-06-10 11:20 |
| בניית תוכנית אימונים P/rr/s | NadavCo | אימונים | 12 | 09-09-07 15:11 |
| בניית תוכנית אימונים... | TheBlackTiger | אימונים | 9 | 11-01-07 15:57 |
תצוגה לינארית
