התיעצות

shahar123 · 25-03-09, 21:22

מה קורה אנשים רציתי להתעייץ איתכם עם אניי יודע שמחר יש לי יום עם המון ג'אנק (חטיפים וופלות עוגיות ובירה גם בצהריים וגם בערב ) הסיבה היא פריסת פרדה וישיבת פרידה עם אנשים מהעבודה כי אני טס לחול איך אני יכול להתנהל מבחינת האוכל במהלך היום כי מין הסתם אני לא יאכל לפי התפריט

עם אני אוכל בארוחת הצריים הגדולה חזה עוף וירקות יעשה מזה סלט ויוותר על ארוחת ערב זה בסדר ?
תודה לעונים זקוק לזה

!Demon! · 25-03-09, 21:31

אם אתה טס לחול תתפנק כמה שבא לך שם הרי לא תשמור על תזונה ואימונים..

shahar123 · 25-03-09, 21:34

נכון אבל עד אז לפחות עוד 16 יום (-:
ושם אני יעשה 3 פעמיים בשבוע פקלים וגומיה

!Demon! · 25-03-09, 21:38

אז תקצץ פחמימות וחלבון ממש טיפה

shahar123 · 25-03-09, 21:40

כן סלט מ2 ירקות חזה עוף אחד זה בתור צהריים בוקר רגיל בהמצע יש ת הפריסה ובערב כלום ואז בירות ונישנושים בפאב

ben430 · 25-03-09, 21:44

תהנה אחי ~!

shahar123 · 25-03-09, 21:49

זה להנות עם אישורי מצפון(-:

shahar123 · 25-03-09, 22:32

החיים קשים עוד 16 יום נוסע להטייל חצי שנה בלי תזונה ואימונים ואני אוכל סרטים על מחר ויום שישי הקרובים (-:

shahar123 · 26-03-09, 15:04

אף אחד אין מה להמליץ לי בכול אופן הפריסה הייתה בבוקר אכלתי ארוחת בוקר רגילה ובפריסה ים עוגיות ושטויות צהרים אני אוכל אכשיו חזה עוף עגבניה מלפפון ורבע פלפל אדום אנ הליכה שעה היום ובערב עוד הפעם מפגש כזה עם המון נישנושים ובירה

Bono · 26-03-09, 15:07

תהנה

shahar123 · 26-03-09, 15:57

תודה אבל חוץ מלכתוב לי להנות מה הייתם עושים במקומי

king l8 · 26-03-09, 15:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar123

תודה אבל חוץ מלכתוב לי להנות מה הייתם עושים במקומי

הייתי מתפנק בלי יותר מדי להתחשבן .. !
תהנה אח שלי

**obzion** · 26-03-09, 16:00

נהנים

shahar123 · 26-03-09, 16:14

יהיה לי את זה עוד מאט חצי ה בדרום אמריקה לפחות את השבועיים האחרונים בארץ

shahar123 · 26-03-09, 19:33

הרבצתי 60 דקות הליכה קצב 7.5 שיפוע 12-15 (-: יש מקום לערב ולמחר

king l8 · 26-03-09, 20:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar123

הרבצתי 60 דקות הליכה קצב 7.5 שיפוע 12-15 (-: יש מקום לערב ולמחר

אחי כל פעם שאתה עושה איזה ציט אתה כולך בשיגעון איך לתכנן את כל היום בשביל הציט ואיך אפשר להוריד אותו !!

לך תפנק כבר אחי .. !

25-03-09, 21:22	#1
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	התיעצות מה קורה אנשים רציתי להתעייץ איתכם עם אניי יודע שמחר יש לי יום עם המון ג'אנק (חטיפים וופלות עוגיות ובירה גם בצהריים וגם בערב ) הסיבה היא פריסת פרדה וישיבת פרידה עם אנשים מהעבודה כי אני טס לחול איך אני יכול להתנהל מבחינת האוכל במהלך היום כי מין הסתם אני לא יאכל לפי התפריט עם אני אוכל בארוחת הצריים הגדולה חזה עוף וירקות יעשה מזה סלט ויוותר על ארוחת ערב זה בסדר ? תודה לעונים זקוק לזה __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

25-03-09, 21:34	#3
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	נכון אבל עד אז לפחות עוד 16 יום (-: ושם אני יעשה 3 פעמיים בשבוע פקלים וגומיה __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

25-03-09, 21:40	#5
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	כן סלט מ2 ירקות חזה עוף אחד זה בתור צהריים בוקר רגיל בהמצע יש ת הפריסה ובערב כלום ואז בירות ונישנושים בפאב __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

25-03-09, 21:44	#6
ben430 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של ben430 הודעות: 359	תהנה אחי ~! __________________

25-03-09, 21:49	#7
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	זה להנות עם אישורי מצפון(-: __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

25-03-09, 21:31	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אם אתה טס לחול תתפנק כמה שבא לך שם הרי לא תשמור על תזונה ואימונים..

25-03-09, 21:38	#4
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אז תקצץ פחמימות וחלבון ממש טיפה

25-03-09, 22:32	#8
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	החיים קשים עוד 16 יום נוסע להטייל חצי שנה בלי תזונה ואימונים ואני אוכל סרטים על מחר ויום שישי הקרובים (-: __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

26-03-09, 15:04	#9
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	אף אחד אין מה להמליץ לי בכול אופן הפריסה הייתה בבוקר אכלתי ארוחת בוקר רגילה ובפריסה ים עוגיות ושטויות צהרים אני אוכל אכשיו חזה עוף עגבניה מלפפון ורבע פלפל אדום אנ הליכה שעה היום ובערב עוד הפעם מפגש כזה עם המון נישנושים ובירה __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

26-03-09, 15:07	#10
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	תהנה __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!

26-03-09, 15:57	#11
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	תודה אבל חוץ מלכתוב לי להנות מה הייתם עושים במקומי __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

26-03-09, 16:00	#13
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	נהנים

26-03-09, 16:14	#14
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	יהיה לי את זה עוד מאט חצי ה בדרום אמריקה לפחות את השבועיים האחרונים בארץ __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"

26-03-09, 19:33	#15
shahar123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של shahar123 הודעות: 644 כללי:: shahar גיל:: 22 עוסק ב:: חייל משוחרר	הרבצתי 60 דקות הליכה קצב 7.5 שיפוע 12-15 (-: יש מקום לערב ולמחר __________________ "הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"