|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-11, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה לגבי טעמים של מאקרו פרו?
|
|
|
|
19-07-11, 01:20
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ובדיוק אותו סיפור כמו עם הפרפקט: יש כאלה שאוהבים, יש כאלה שמקיאים. אל תהיה פרייאר - תטעם לפני שתקנה. |
|
|
|
|
|
19-07-11, 03:47
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אתה לא נדפק ולא כלום. גיינר שותים בשביל הערכים לא בשביל הטעם. כל עוד הטעם נסבל, אז הכל בסדר. טעמתי המון המון טעמים של אבקות ולא קרה פעם אחת שקניתי טעם שהיה באמת מגעיל שקשה לי לשתות, במקרה הגרוע זה סביל. לפעמים יש אבקות שלא מתערבבות טוב ונדבקות שזה קצת מציק.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
19-07-11, 13:23
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
לא על כל המוצרים יש טעימות.
תברר בחנות אם יש טעימות ובמידה וכן על איזה מוצרים. בדר"כ על טעם של אבקת חלבון של חברה א' הגיינר שלה באותו הטעם יהיה זהה.
__________________
|
|
|
|
|
19-07-11, 22:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
   |
|
|
|
|
|
20-07-11, 13:28
|
#6 | |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
ציטוט:
ע"פ תגובות מהלקוחות השוקולד הן בגיינר מאקרו פרו והן באבקות חלבון של סיינטרקס מצוין.
__________________
|
|
|
|
|
|
20-07-11, 14:24
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אני הרבה קורא בפורום ולא מגיב, אבל פה אני חייב לאמר שבארבעת החודשים האחרונים התחלתי לשתות את החלבון מי גבינה עם בערך 300-400 מ"ל חלב 3 אחוז, במקום עם מים, ואני מרגיש שינוי גם בקצב הגדילה וגם בכוח הכללי, סה"כ יוצא לי לשתות כ600-800 מ"ל חלב ביום, ממש לא באתי בגישה של הנה אומרים חלב זה כמו גיינר, פשוט זה היה לי יותר טעים ככה אז המשכתי עם זה, הרגשתי שינוי לטובה.
והאמת שבחיים לא השתמשתי בגיינר, רק במי גבינה. אני כבר שלושה שבועות בסייקל פחמימה, אז קיצצתי בחלב בימים הדלים, אבל ברגע שאני אסיים, אני בהחלט משלב חלב בתזונה היומיומית שלי. אני 1.78, 80 קילו, בן 27, סביבות ה11 אחוז שומן. |
|
|
|
|
20-07-11, 20:37
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-11, 23:15
|
#9 |
|
מנהל ראשי
|
מזה השטויות האלה לשתות חלב במקום גיינר חחחחחחח
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
19-07-11, 23:26
|
#10 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-07-11, 01:07
|
#11 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
|
20-07-11, 07:19
|
#12 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-07-11, 09:40
|
#13 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אתה סתם תינוק שמחפש להתווכח
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
|
20-07-11, 02:16
|
#14 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אמרון אל תתעצבן. יש המון הגיון במה שהם אומרים. אולי חלב לא עשיר בחלבון מי גבינה, אבל אם אתה אוכל לאורך היום ואוכל חלבון לפני האימון, לגוף יהיה חלבון. חלב זה אחל'ה גיינר יש בו לא מעט פחמימה שומן וחלבון, והעיקר - הוא מאוד זול. החסרון היחיד זה רגישות ללקטוז שיש כמעט לכולנו ברמה כזו או אחרת. גם לי היה שלב במאסה הקודמת שלא הצלחתי להעלות במשקל, דחפתי חלב פה ושם ועליתי יופי. גיינר זה מוצר מאוד מאוד יקר לצריכה באופן שוטף. חלב לא.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
20-07-11, 09:39
|
#15 |
|
מנהל ראשי
|
מה נסגר איתכם בשביל להגיע לכמות חלבון טובה צריך לשתות קרטון שלם ושלא נדבר על כל הקלוריות שיש בזה וכל השומן וכל הכולסטרול והרבה יותר זול מנה של חלבון מאשר קופסת חלב ככה שגם כלכלית זה לא משתלם
לא מבין מה אתם מחפשים יותר מידי שיטות יש דבר שעובד על כולם למה לנסות מכל מיני דברים מוזרים לשתות שתי קרטוני חלב ביום ואני יגדל יופי אני יאכל שתי לאפות ביום ואני יגדל
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
20-07-11, 12:07
|
#16 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
בחלב יש מלא סידן כולסטרול בחלב הוא מממש נמוך בביצה בהרבה יותר |
|
|
|
|
|
20-07-11, 12:23
|
#17 |
|
מנהל ראשי
|
אתם מתעסקים בקקה זה כמו שאתמול מישהו בא אליי ואמר לי "יש לי משהו בישבילך דיאטת אבטיח תאכל כל היום רק אבטיח ותראה איך אתה תתחטב קובה אתה בידיוק כמו הבן אדם ההוא וזה ואני אפילו לא ייתן לך ייתחסות כי אתה אפס"
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
20-07-11, 15:22
|
#18 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אתה אומר טענה שחלב זה חרא וגיינר יותר טוב אומרים לך תביא הוחכה ואין לך הוחכה אז אתה תוקף במקום חחחחחח |
|
|
|
|
|
20-07-11, 12:25
|
#19 |
|
מנהל ראשי
|
אתה אומר שחלב יביא אותה טועלת כמו גיינר או חלבון אחרי אימון?
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
20-07-11, 13:16
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כן,ואני לא אומר את זה כי אני חושב ככה...יש מחקרים,מומחים יותר גדולים לכולנו פה שמתעסקים עם זה כל הזמן ...באימון אירובי עצים אפילו יותר טוב מגיינר...כמובן תלוי בכמויות ועוד אבל הרעיון בגדול הוא כזה.
אני מבין שיש דברים שקשה לקבל,שאומרים משהו שונה ממה שאתה מאמין ועושה,זה ברור... אבל ככה זה בתחומים כמו זה,לפעמים יש הפתעות שלא תמיד נראות הגיוניות. http://www.jissn.com/content/5/1/15 וזה נתמך לא רק עלידי בריין רוי ,אלה גם מקדונלד ואלן אהרגון שהם די טובים בתחום שלהם |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יעילות של אבקות איזולאט | ugs | תזונה ותוספים | 1 | 18-12-10 19:07 |
| טעימות | bar_y | תזונה ותוספים | 17 | 18-04-08 19:31 |
| יעילות Abcde על אדם טבעי | P-a-n-1-c | אימונים | 60 | 18-11-07 22:22 |
| יעילות גלוטמין | shahaflol | תזונה ותוספים | 5 | 25-05-07 20:06 |
תצוגה עם הדגמה
