אחרי 3 שנים בלי משקולות

bode · 30-05-11, 23:40

זה מה שנשאר חח
http://imageshack.us/photo/my-images...photo0194.jpg/

novice2 · 31-05-11, 00:20

זה הרבה חח

bode · 31-05-11, 00:28

חח .. אפשר תגובה יותר מפורטת?

נדב33 · 31-05-11, 01:56

יש אנשים אחרי 3 שנים משקולות שאין להם כזה שריר..
זה אומר אם לא הבנת, שמצבך מצוין

bode · 31-05-11, 06:47

תודה רבה

.. ומקודם לא הבנתי אם הוא מתכוון למספר השנים שלא התאמנתי או לגוף חח..

**איש הבוקר** · 31-05-11, 07:41

נו ומה הקטע אתה מתכוון לחזור או מה?

IGOR · 31-05-11, 11:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bode

זה מה שנשאר חח
http://imageshack.us/photo/my-images...photo0194.jpg/

איך שמרתה ככה? קשרים במטבח? אתה נראה מצויין לאחד שיצא מהצבא רק עכשיו :\

dani2 · 31-05-11, 11:57

באמת יפה
מצטרף לשאלה של איגור איך עשית את זה?

BBuilder · 31-05-11, 13:18

חברים הוא לא ציין שזה בגלל הצבא
אפשר להניח שכן לפי ה3 שנים.
יש לך תמונה של לפני המצב הנוכחי בשיא?המצב כרגע מעולה גם לעומת אנשים שכן מתאמנים
מה הסוד שלך?

bode · 31-05-11, 15:21

אחרי שהפסקתי להתאמן התחלתי קצת דיאטה וריצות, אבל כרגע אני אוכל רגיל ורץ 3-4 פעמים בשבוע 3-4 ק"מ.. וזה תמונה שהייתי בן 17-18 בערך..
http://imageshack.us/photo/my-images...070369mh4.jpg/

BBuilder · 31-05-11, 16:19

כבוד.

DannyC · 31-05-11, 17:46

יד סבבה

eatinpie · 31-05-11, 19:11

באמת נשאר הרבה...

30-05-11, 23:40	#1
bode חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של bode הודעות: 1,132	אחרי 3 שנים בלי משקולות זה מה שנשאר חח http://imageshack.us/photo/my-images...photo0194.jpg/ __________________ Never forget that only dead fish swim with the current

31-05-11, 00:28	#3
bode חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של bode הודעות: 1,132	חח .. אפשר תגובה יותר מפורטת? __________________ Never forget that only dead fish swim with the current

31-05-11, 06:47	#5
bode חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של bode הודעות: 1,132	תודה רבה .. ומקודם לא הבנתי אם הוא מתכוון למספר השנים שלא התאמנתי או לגוף חח.. __________________ Never forget that only dead fish swim with the current

31-05-11, 15:21	#10
bode חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של bode הודעות: 1,132	אחרי שהפסקתי להתאמן התחלתי קצת דיאטה וריצות, אבל כרגע אני אוכל רגיל ורץ 3-4 פעמים בשבוע 3-4 ק"מ.. וזה תמונה שהייתי בן 17-18 בערך.. http://imageshack.us/photo/my-images...070369mh4.jpg/ __________________ Never forget that only dead fish swim with the current

31-05-11, 19:11	#13
eatinpie חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של eatinpie הודעות: 468 גיל:: 22 עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר. חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה	באמת נשאר הרבה... __________________ I Squat Therefore I Am

31-05-11, 00:20	#2
novice2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של novice2 הודעות: 56 גיל:: 18	זה הרבה חח

31-05-11, 01:56	#4
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	יש אנשים אחרי 3 שנים משקולות שאין להם כזה שריר.. זה אומר אם לא הבנת, שמצבך מצוין

31-05-11, 07:41	#6
איש הבוקר Banned תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של איש הבוקר הודעות: 262	נו ומה הקטע אתה מתכוון לחזור או מה?

31-05-11, 11:57	#8
dani2 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של dani2 הודעות: 66	באמת יפה מצטרף לשאלה של איגור איך עשית את זה?

31-05-11, 13:18	#9
BBuilder חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של BBuilder הודעות: 85	חברים הוא לא ציין שזה בגלל הצבא אפשר להניח שכן לפי ה3 שנים. יש לך תמונה של לפני המצב הנוכחי בשיא?המצב כרגע מעולה גם לעומת אנשים שכן מתאמנים מה הסוד שלך?

31-05-11, 16:19	#11
BBuilder חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של BBuilder הודעות: 85	כבוד.

31-05-11, 17:46	#12
DannyC חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של DannyC הודעות: 156	יד סבבה

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חזרתי לאימונים אחרי הפסקה של 3 שנים	yaronas	גלריות הגולשים	17	04-09-10 11:37
כמה תמונות אחרי שנים!	HardCor3	גלריות הגולשים	5	26-03-10 01:52
התחלתי להתאמן אחרי הפסקה של 3 שנים =))	goker	תזונה ותוספים	4	25-04-09 09:00