|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-11, 14:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשה | יעוץ
אני עוד שבועיים 16, משקל : 81 , גובה : 1.82 , א"ש:12.
אני רוצה לתת חיטוב ל-10 א"ש יש לי תפריט ויש תכנית אימונים. ואני מתלבט אם להשתמש בקריאטין עכשיו בחיטוב או במסה כאשר אני אגיע ל-10 א"ש... תודה רבה לעוזרים ! |
|
|
|
23-04-11, 13:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אף אחד לא מוכן לעזור?
|
|
|
|
|
23-04-11, 18:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
באחוזי שומן הנמוכים האלו של החיטוב אין טעם להשתמש בקריאטין זה רק ייעכב אותך. חכה למאסה.
|
|
|
|
|
23-04-11, 21:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה חיטובון רק אל תתקע עליו יותר מדי, ואת הקריאטין תתחיל לקחת כשתתחיל את המאסה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשת יעוץ | EGoldStar | אימונים | 12 | 08-10-09 19:18 |
| יעוץ. | Mutant | פיתוח גוף-כללי | 2 | 26-12-08 15:41 |
| יעוץ.. | shahar123 | תזונה ותוספים | 6 | 02-09-08 23:47 |
| יעוץ אצל גיל.. | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 30 | 05-06-08 23:15 |
| בקשת יעוץ | arikz | תזונה ותוספים | 2 | 21-10-07 09:43 |
תצוגה לינארית
