|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-09-09, 00:59
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
מקסי מקסי חחח,התקדמת במהירות אדירההההההההההההה,במיוחד המשקלי עבודה
אתה כבר 90 קילו,לא היית 88 שבוע שעבר? חחחחחח ב 100 קילו אתה תהיה מעל 20% כבר לא? |
|
|
|
25-09-09, 07:32
|
#42 | ||||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
 ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
|
||||
|
|
|
|
25-09-09, 07:40
|
#43 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 07:44
|
#44 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 12:55
|
#45 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כל כך מחזק תדעה שלך יש אנשים שלא ידועים לעלות במאסה-הם כל הזמן רוצים לעלות במשקל ולעלות מהר ומהר ולא מבינים שמה שהם עוילם זה הרוב שומן! הם עולים 5-4קילו בחושד והכל כמעט שומן המטרה היא לעלות שריר זה מה שאנשים לא מבינים זה למה הם מגיעים לאחוזי שומן כאלה! אני אף פעם לא עבר ית את ה 10 ורק התקדמתי.. לא מבין תאנשים האלה באמת שלא עזוב אותך שהגוף נראה מגעיל והאוכלסיה ובכללי זה לא יפה להיות איזה 19% עם מאסה. זה גם טעות שעולים מלא שומן. עכשיו כל האלה יצאו עליי פה בגלל שהבעתי את דעתי מקס אתה חיי בסרט אתה רוצה חיטוב שיתהיה 100קילו אתה תראה שמן ומגעיל רבע מהמשקל שלך אני כל כך בטוח שזה לא מאסת שריר אלה מאסת שומן. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 12:58
|
#46 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:05
|
#47 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועם הוא עומד לידך אז הוא נראה בדיוק כמוך כפול 2 אז מה זה משנה שמן לא שמן?אתה עדיין רזה והוא נראה סבבה לגמרי אחרי חיטוב מה גם שהמשקלים שלו מכובדים מאוד (לפי מה שהבנתי הבנץ' שלך 90 אבל הבעיה שאתה מרקד)
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:15
|
#48 |
|
Banned
|
המשקלים שלו לא מכובדים.
הוא שוקל 90 והפרס שלו 60 אני שוקל 75 והפרס שלי 55 ורועי לפי התמונות שהוא העלה הוא ממש לא גדול ובקושי רואים מאסה לפי מה שאני זוכר.. בכל מקרה עזבו לא מתווכח מקס אתה טועה תמשיך לעלות במשקל תגיע לאחוזי שומן גבוהים יותר בהצלחה המשפט הזה אתם צריכים לקלטו כל הפורום הזה שחיי בסרט זה שאתם עולים במשקל גוף לא אומר שזה שריר אז אן סיבה לעלות 5-4קיול בחודש קילו זה מספיק ויותר. |
|
|
|
|
25-09-09, 13:18
|
#49 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם לא מבינים!
יש אנשים ברוצים גוף יפה ולא כל כך מעניין אותם המשקלי עבודה ןיש כאלה שלא איכפת להם מהגוף מיצידם להיות 30% שומן(הגזמה( והעיקר זה משקלים סוסים צח מה אתה מתלהב?אני שוקל 67 והפרס שלי 67 |
|
|
|
|
25-09-09, 13:19
|
#50 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחח אבל אותו מעניין הגוף זה הקטע ואני בטוח ב 100% שהוא לא 17% הוא כמו לירון שהיה פה שחיי בסרט שכל מה שיש עליו זה נוזילם והוא כל הזמןרק רוצה לעלות במשקל ובמשקל ובסוף לא משיג שום דבר. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:20
|
#51 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
תודה. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:20
|
#52 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר ראשון התמונות הם לפני חצי שנה והוא העלה תמונה לפני חודשיים שבה הוא נראה בסדר גמור רואים שומן אבל רואים מסת שריר יפה דבר שני גלעד בן יעקב שהוא bb וזכה מקום שלישי בנאבא עלה במסה אחת ל35 אחוז שומן כי הוא לא כוסית ומעניין לו תביצה מה בנות יחשבו והוא לא כמוך שבוכה שהריבועים נעלמים ומזה הוא העלה הרבה שריר והוא הגיע ליחס משקל-גובה מטורף (זה לא אומר שצריך לעשות כמוהו כי גלעד כמו שכולנו יודעים משתמש בדברים מתוקים) אבל במסה צריך לעלות לפחות ל16% כי פחות מזה זה פשוט ביזבוז זמן בלי ספק בכלל דבר שלישי כל אחד בהתאם לגנטיקה שלו אפשר גם לעלות 3 קילו שריר ולעומת זאת יש אנשים שעולים 4 קילו שמתוכם 2 קילו שומן אבל זה מה שצריך לעשות אין מה לעשות
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:21
|
#53 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה שתשקול 100קילו זה לא אומר שזה יהיה שריר אז מה עם תיהיה 100קיול? הכללל כמעטשומן אני כמעט בטחו שאתה מעל 20% כמעט בטוח!!! מה הקטע עם תשקול 100 ותראה כמו דוב שמן מסריח אתה חוב שאחרי חיטוב תראה מליון דולר? חיי בסרט הכל כמעט יהיה שומן ולא מאסה לא מגיב פה יותר יום טוןב. ורועי אני מצטער להגיד לך אני אוהב שיש לי גוף יפה ולא מלא שומן אני עולה לאט ונקי ומתקדם לא צריך שומן זה מיותר ומטומטם לעלות אני לא מתחרה וכל הדברים לא מענינים אותי שבוע טוב. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:22
|
#54 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לי הרגשה שאתה ה חוליה החסרה בשרשרת האבולוציה. |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:23
|
#55 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
אוקיי צח זאת הייתה התגובה האחרונה שלך באשכולות שלי
יופי ביי |
|
|
|
|
25-09-09, 13:25
|
#56 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
שים עליו אלף זין
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:27
|
#57 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לך תישן על האף,נמאסת כבר על כולם |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:29
|
#58 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:31
|
#59 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא 16% שומן? |
|
|
|
|
|
25-09-09, 13:31
|
#60 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הילד רוצה להתחזק והוא עושה עבודה טובה, לא כולם רוצים לעלות 6 קילו בשנה כמוך. דבר שני : אם זכרוני אינו מטעה אותי אתה אמרת שאתה נכנס לעידן של "רעל" ואתה הולך לאכול הרבה ולהתאמן חזק עד כדי כך שאנשים פה לא יזהו אותך, עם קו מחשבה כמו שהצגת בתגובה שלך, קשה לי להאמין שתעשה את זה. בבקשה תפסיק להתנהג ולדבר כמו כלל האוכלוסיה, כי כלל האוכלוסיה הם אנשים שחיפים שרמת המודעות והידע שלהם בbb שואפת ל0, אנחנו חובבי הענף הם אחוז קטן מאוד מכלל האוכלוסיה, לכן הפורום הזה הוא הבית שלנו ואתה מזהם אותו בשחיפיזם טהור, בושה. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
