|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-08-07, 12:58 | #1 |
חבר פעיל
|
נפגשתי היום עם דיאטנית וזה התפריט שהיא הציעה לי
טוב דבר ראשון, אלה הנתונים:
משקל : 44 גובה: 156 גיל: 16 (עוד יומים ) אימונים: AB בסדר של ABABABX מטרה: לעלות במשקל את כל זה היא ידעה וזה התפריט שהיא הציעה לי : אגב, זה התפריט שהייתי אוכל עד היום: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=298&Page=1 מה אתם אומרים?? אה ועוד דבר קטן, היא אמרה לי שאם אוכלים הרבה חלבונים זה לא עוזר כי הגוף פשוט לא עושה איתם כלום. זה נכון?? |