|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-10, 20:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חזק ביותר!
|
|
|
|
26-08-10, 20:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מי הגאון שהכין את הסרטון הזה?
|
|
|
|
|
27-08-10, 00:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
עשית לו לוג
|
|
|
|
|
27-08-10, 00:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
הוא תותח אין מה להגיד.
אבל לדעתי בלי רצועות זה לא יהיה אותו משקל.. |
|
|
|
|
27-08-10, 00:46
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
באיזו תוכנית הוא עובד?
|
|
|
|
|
27-08-10, 00:53
|
#9 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
בעיקרון: סקוואט\דדליפט לחיצות גב עליון אני חושב שהוא מתאמן 4-5 פעמים בשבוע: פעמיים לחיצות פעמיים סקוואט ודדליפט ופעם אחת גב עליון
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
27-08-10, 02:46
|
#10 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
שיט... חזק מאוד... מה המשקלים שלו לחמישיות?
מה המשקל גוף? פתח לו לוג דדליפטינג
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
27-08-10, 05:47
|
#12 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לא יאמן... מתחיל להגיע למספרים בטופ של הארץ... הוא אוכל סוכריות גומי?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
27-08-10, 11:32
|
#13 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
איזה ס!ס הוא
|
|
|
|
|
28-08-10, 00:04
|
#15 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
משקל מטורף אהבתי את הביצוע , איך קוראים לשיר שבסירטון ידוע לך ?
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
28-08-10, 00:41
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Guano Apes-open your eyes ד''א מזל טוב על המקום 2 בתחרות. וד''א למה לא עליתה אתמול? |
|
|
|
|
|
28-08-10, 00:55
|
#17 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
סיבות אישיות אחי מצפה הפתעהה מיוחדת שנה הבאה היה טוב וטוב שהיה , בוא לא נספים את האשכול עם תרצה משהו אני בפייסבוק תחפש אלירן מורגן
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 220 ק"ג דדליפט על משקל גוף של 86 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 26 | 15-09-10 23:16 |
| 260ק"ג דדליפט - יניב טנא | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 23 | 27-08-10 16:05 |
| יניב טנא נותן שלישיה עם 250kg דדליפט | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 4 | 12-08-10 12:15 |
| יניב טנא - דדליפט 240KG * 3 | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 6 | 02-08-10 01:32 |
| המדריך בחד"כ לא ממליץ על דדליפט, למה? | haas | אימונים | 78 | 22-08-08 12:22 |
תצוגה לינארית
