|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 22:59 | #21 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
27-09-07, 23:20 | #22 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
מחסור באוכל ומנוחה הרבה יותר קריטי לגבי אימון יתר לא תאכל מספיק ולא תישן מספיק ,אתה תגיע לאימון יתר גם מ4 סטים לשנה ...
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
27-09-07, 23:32 | #23 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
28-09-07, 00:02 | #24 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בהחלט אבל זה לא אופטימלי הייתי מקצץ קצת מהסטים יכול להיות שאתה מחשיב סטים של חימום בתור סטים של עבודה ?
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
28-09-07, 00:08 | #25 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
28-09-07, 00:09 | #26 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|