|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 15:09 | #1 |
חבר פעיל
|
כאבי בטן
אתמול אחרי שסיימתי את עיקר האימון הלכתי לעשות קצת בטן, ממש לא נזהרתי ועשיתי 6 סטים.
כואב לי עכשיו הבטן באופן לא ייאמן ואני בטוח ב100 אחוז שאם זה יימשך עד מחר אז לא יקרו דברים טובים. מה לעשות? להעביר תאימון ליום שישי? |
11-06-08, 17:16 | #2 |
חבר פעיל
|
הבטן שלך תפוסה או כואבת יש הבדל אם היא תפוסה תחכה עד שהיא תשתחרר אם היא כואבת אז זאת בעיה תחכה כמה ימים אם לא עובר לך לרופא..
|