|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-09, 13:50
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מה אתם עושים במצב כזה?
יצא היום שאכלתי את הארוחה הראשונה שלי ב7 והשניה היא ב10.
אבל נרדמתי וקמתי רק ב1 ואכלתי... מה אתם עושים במצב כזה? השריר מגיע לפירוק אחרי זמן מסוים? |
|
|
|
24-02-09, 14:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ומה הבעיה בזה???
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY" "WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW |
|
|
|
|
24-02-09, 14:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתם משגעים אותי...
די כבר להיות כאלה מקובעים, ברגע שאתה אוכל כלכך הרבה כאפות על התחביב הוא כבר לא תחביב וזה עניין של זמן עד שזה יצא לא מהתחת. |
|
|
|
|
24-02-09, 14:35
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אל תדאג אין שום בעיה בזה השריר לא יתחיל להתפרק מזה פירוק שריר מתחיל אחרי צום של זמן ממושך
|
|
|
|
|
24-02-09, 14:39
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שריר מתפרק בערך לאחר 40 שעות של צום
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
24-02-09, 14:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי לא צריך להיחסף, שלא תחשוב שזהו עברו כמה שעות כל השריר שלך מתפרק.
תאמין לי שאתה לא היחיד שזה קורה לו, ותאמין לי שלא יקרה כלום גם אם זה יקרה לך עוד פעם. |
|
|
|
|
24-02-09, 14:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אל תדאג אחי לא קרה כלום!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-02-09, 14:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם אתה רציני , אז אפילו עם שריר היה מתפרק כשאתה רעב , מה שכמובן לא נכון עברו 3 שעות סך הכל...
|
|
|
|
|
24-02-09, 15:07
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בונא לקחתם אותי רחוקקקקקקקק
סתם היה מעניין לדעת...  |
|
|
|
|
24-02-09, 15:07
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-02-09, 18:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
 איזה אנשיפ מופרעים |
|
|
|
|
24-02-09, 22:44
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
השריר לא מתחיל להתפרק אחרי 3 שעות?
או שצרריך לאכול כל 3 שעות כדי שהשריר לא יתפרק (עד שהאוכל מתעכל)? סתם מתוך סקרנות לא לצאת אלי חחח |
|
|
|
|
24-02-09, 22:47
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
