ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-05-09, 12:55   #1
elior2
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלelior2
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 3
גיל:: 15
שלח הודעה דרך ICQ אל elior2
ברירת מחדל עזרה | תפריט תזונה

מישו יכול לבנות לי תפריט תזונה
הגובה שלי : 1.78
משקל : 71
שומן : 11.3
ואני מתאמן פיתוח rm1 8-12
תוזה לעוזרים
elior2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 14:12   #2
manzor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 358
ברירת מחדל

תקרא מאמרים ותבנה לבדך לפי מחשבוני תזונה, אף אחד לא יעשה את העבודה בשבילך.
manzor מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 14:15   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

הכי קל לבקש ולקבל אבל פה לא יעשו לך ת'עבודה השחורה.
אם אתה רוצה תפריט מוכן לך לתזונאית ותשלם לה. אם לא בא לך לשלם תקרא מדריכים לבניית תפריט
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 14:18   #4
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
הכי קל לבקש ולקבל אבל פה לא יעשו לך ת'עבודה השחורה.
אם אתה רוצה תפריט מוכן לך לתזונאית ותשלם לה. אם לא בא לך לשלם תקרא מדריכים לבניית תפריט

היי
לא כל תזונאית עולה כסף =] יש כאלו נניח בזבולון ומרפאות כלליות שהתשלום הוא חינמי :p
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-05-09, 14:20   #5
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd צפה בהודעה
היי
לא כל תזונאית עולה כסף =] יש כאלו נניח בזבולון ומרפאות כלליות שהתשלום הוא חינמי :p
ואז אתה מקבל תפריט מסה עם 1600 קלוריות כשהbmr שלך הוא 1900
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים