|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-09, 12:55 | #1 |
חבר מתחיל
|
עזרה | תפריט תזונה
מישו יכול לבנות לי תפריט תזונה
הגובה שלי : 1.78 משקל : 71 שומן : 11.3 ואני מתאמן פיתוח rm1 8-12 תוזה לעוזרים |
26-05-09, 14:12 | #2 |
חבר פעיל
|
תקרא מאמרים ותבנה לבדך לפי מחשבוני תזונה, אף אחד לא יעשה את העבודה בשבילך.
|
26-05-09, 14:15 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
הכי קל לבקש ולקבל אבל פה לא יעשו לך ת'עבודה השחורה.
אם אתה רוצה תפריט מוכן לך לתזונאית ותשלם לה. אם לא בא לך לשלם תקרא מדריכים לבניית תפריט |
26-05-09, 14:18 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
|
26-05-09, 14:20 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|