|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-13, 11:26
|
#41 |
|
חבר פעיל
|
האמת היא שכרגע אני קצת בתקופת חיטוב, פחות פחמימות וגרעון קלורי. נמאס לי מהבטן הנפוחה. מה אתה אומר?זה עדיין בסדר?
|
|
|
|
29-05-13, 12:01
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
אני תמיד ממליץ על סטים לחזרות נמוכות כיוון שזה שומר את הכוח בצורה הכי טובה בחיטוב ומגדיל את הכוח בצורה הכי טובה במאסה, הבעיה היא שאתה אומר שיש לך משהו בכתף- אז אין לי מושג. לך תבדוק מה זה לפני שאתה עובד כבד ל3x5 בחיטוב
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
| למי יש ססמא לxofyspy קצת דחוף האינטרנט שלי זוחל | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-03-08 16:39 |
תצוגה לינארית
