|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-07, 22:03
|
#21 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
הבנתי את הרעיון הכללי, תודה |
|
|
|
|
22-09-07, 22:03
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה לך באמת שילד בן 14 צריך לאכול לפי תפריט???? בחייך, גם ככה הוא בתת משקל רציני ביותר רצינות רצינות, הוא עדין ילד...לדחוף לו כבר עכשיו תפריט???? שיאכל הרבה אוכל טוב וזהו |
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:06
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
אנשים כמוך מקשרים ישר מילים כמו "תפריט" ו "דיאטה" להרזיה... יש תפריטים ודיאטות לעליה במשקל.... רק ע"י תפריט/דיאטה מבוקרת המתאימה למטרות שלך אתה תגיע לתוצאות
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:09
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אמרתי לבן אדם לאכול מה שהוא כבר אוכל ועוד! ולא לפי תפריט, פשוט בגלל שלא נראה לי הגיוני שילד בן 14 יתחיל לאכול לפי תפריט ושיתחיל לחשב קלוריות, שיאכל עוד וזהו... |
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:10
|
#25 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה שהוא בן 14 זה לא אומר שזה יהרוס לו את החיים , להפך הוא יכול אפילו לגבוהה ולגדול יתר על המידה אם הוא ימשיך לאכול כמו עכשיו. ההורמונים שלו ישתוללו אם הוא ילך למכון בגיל הזה ויאכל כמו סוס טיבתי ללא מעצור , היו לא מעט מיקרים שאנשים פתאום בגיל 16-7 הביאו עם תזונה נכונה ותוכנית טובה במכון פושט של 3-4 ס"מ בגבוה וזה לא היה ממש אמור להיות גנטי כי במשך המון זמן הם לא גבהו.. |
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:10
|
#26 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
ע"י שמירה על תפריט אתה יודע בדיוק כמה אתה אוכל ולכן אתה מקבל שליטה על ההתקדמות שלך
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:12
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אח שלי בן 14 היה מתחיל לחשב לי קלוריות ולאכול לפי תפריט הייתי מוריד לו איזה אחת... |
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:14
|
#28 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:15
|
#29 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:16
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:16
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:21
|
#32 | ||
|
Banned
|
ציטוט:
יהיה לו קשה בהתחלה אבל לאחר חודש - חודש וחצי הוא ירצה אפילו להוסיף , לכולם קשה בהתחלה אבל מסתדרים. ציטוט:
|
||
|
|
|
|
22-09-07, 22:27
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
אני לא הבנתי בכלל מה אתה רוצה ולמה אתה נגד תפריט לילד בן 14 לעומת ילד בן 16-7 , במה הם שונים? (אל תגיד לי "כל הילדות לפניו" כי זה יהיה מצחיק).[/quote]
אני אומר את זה מניסיון לא נעים שלי וזאת דעתי, לא אגיד שזה דפק לי את החיים ולא את הילדות אבל כל החישוב קלוריות הזה הוציא אותי מדעתי, הפדנטיות הזאת פשוט לא "בריאה" לדעתי לילד וזהו כל אוכל שראיתי כבר המוח התחיל לעבוד ולחשב, ותאכלס זה פשוט לא נעים זאת דעתי וזהו אין לי בעיה שיבנו מעיין תפריט מגוון, שלא יקבע אותו לאוכל קבוע כל יום, בלי שום הגבלה על כמות ובלי כל אזכור אחר... |
|
|
|
|
22-09-07, 22:48
|
#34 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
 ציטוט:
חח גם 14 8 חודשים נחשב? |
|
|
|
|
|
22-09-07, 22:57
|
#35 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תתחיל לאכול!!!
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
22-09-07, 23:34
|
#36 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כל אוכל שראיתי כבר המוח התחיל לעבוד ולחשב, ותאכלס זה פשוט לא נעים זאת דעתי וזהו אין לי בעיה שיבנו מעיין תפריט מגוון, שלא יקבע אותו לאוכל קבוע כל יום, בלי שום הגבלה על כמות ובלי כל אזכור אחר...[/quote] כי יש אנשים ואני לא יודע אם אתה בינהם שלא יוצאים בימי שישי , מפחדים ללכת לשבת באיזה מסעדה עם חברים וכו' וכו' כי חושבים שהם יעלו 2 קילו או משהו בסיגנון. זה עניין של עד כמה אתה לוקח את זה רציני או עד כמה אתה לוקח את זה רחוק ועד כמה אתה מגזים . 95% מהפורום הזה חובבנים ולא הולכים לעלות על במה , לכן אני אומר שאין צורך לחשב כל קלוריה כקלוריה אבל עדיף ללכת לפי תפריט מסודר או לפחות משהו שווי ערך עם תחלפות מזדמנות |
|
|
|
|
|
22-09-07, 23:34
|
#37 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה עניין של עד כמה אתה לוקח את זה רציני או עד כמה אתה לוקח את זה רחוק ועד כמה אתה מגזים . 95% מהפורום הזה חובבנים ולא הולכים לעלות על במה , לכן אני אומר שאין צורך לחשב כל קלוריה כקלוריה אבל עדיף ללכת לפי תפריט מסודר או לפחות משהו שווי ערך עם תחלפות מזדמנות[/quote] משה מה עם הכדורי קפאין?  |
|
|
|
|
|
22-09-07, 23:35
|
#38 |
|
Banned
|
מי יבוא עד מודיעין תעושה צחוק
אם יצא לי להיות שם בשנה הקרובה זה באמארולה , וגם זה אולי בגדר האולי אם אתה מכיר את המקום.. |
|
|
|
|
22-09-07, 23:36
|
#39 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אמרת מרכז לא? ואיפה אז יהיה לך נוח כן לבוא?
|
|
|
|
|
22-09-07, 23:53
|
#40 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תפריט של סומלי בן 4 כשהוא בחיטוב,תפציץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ באוכל תפציץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ באימונים תגדל לא משנה מה.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
