|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-08, 13:45 | #1 |
Guest
|
קינמון-רגישות לאינסולין-משה :)
יש למישהו ריפרנס למחקר שמוכיח שקינמון מגביר רגישות לא לאינסולין(אולי טעיתי וזה עושה משהו אחר קצת היתבלבלו לי המילים בראש)
|
16-02-08, 13:53 | #2 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
J Agric Food Chem. 2004 Jan 14;52(1):65-70.
Isolation and characterization of polyphenol type-A polymers from cinnamon with insulin-like biological activity. The causes and control of type 2 diabetes mellitus are not clear, but there is strong evidence that dietary factors are involved in its regulation and prevention. We have shown that extracts from cinnamon enhance the activity of insulin. The objective of this study was to isolate and characterize insulin-enhancing complexes from cinnamon that may be involved in the alleviation or possible prevention and control of glucose intolerance and diabetes. Water-soluble polyphenol polymers from cinnamon that increase insulin-dependent in vitro glucose metabolism roughly 20-fold and display antioxidant activity were isolated and characterized by nuclear magnetic resonance and mass spectroscopy. The polymers were composed of monomeric units with a molecular mass of 288. Two trimers with a molecular mass of 864 and a tetramer with a mass of 1152 were isolated. Their protonated molecular masses indicated that they are A type doubly linked procyanidin oligomers of the catechins and/or epicatechins. These polyphenolic polymers found in cinnamon may function as antioxidants, potentiate insulin action, and may be beneficial in the control of glucose intolerance and diabetes. |
16-02-08, 14:04 | #3 |
חבר פעיל
|
יש לי גם בתפריט קינמון מאותה הסיבה
|
16-02-08, 14:18 | #4 |
חבר פעיל
|
עם זה מגביר את הרגישות לאינסולין אז בתכלס למה זה תורם?
|
16-02-08, 14:18 | #5 | |
Guest
|
ציטוט:
|
|
16-02-08, 18:37 | #6 | |
Guest
|
ציטוט:
|
|
16-02-08, 19:00 | #7 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
__________________
mmm |
16-02-08, 19:27 | #8 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 85, No. 6, 1552-1556, June 2007 Effect of cinnamon on postprandial blood glucose, gastric emptying, and satiety in healthy subjects Background: Previous studies of patients with type 2 diabetes showed that cinnamon lowers fasting serum glucose, triacylglycerol, and LDL- and total cholesterol concentrations. Objective: We aimed to study the effect of cinnamon on the rate of gastric emptying, the postprandial blood glucose response, and satiety in healthy subjects. Design: The gastric emptying rate (GER) was measured by using standardized real-time ultrasonography. Fourteen healthy subjects were assessed by using a crossover trial. The subjects were examined after an 8-h fast if they had normal fasting blood glucose concentrations. GER was calculated as the percentage change in the antral cross-sectional area 15–90 min after ingestion of 300 g rice pudding (GER1) or 300 g rice pudding and 6 g cinnamon (GER2). Results: The median value of GER1 was 37%, and that of GER2 was 34.5%. The addition of cinnamon to the rice pudding significantly delayed gastric emptying and lowered the postprandial glucose response (P < 0.05 for both). The reduction in the postprandial blood glucose concentration was much more noticeable and pronounced than was the lowering of the GER. The effect of cinnamon on satiety was not significant. Conclusions: The intake of 6 g cinnamon with rice pudding reduces postprandial blood glucose and delays gastric emptying without affecting satiety. Inclusion of cinnamon in the diet lowers the postprandial glucose response, a change that is at least partially explained by a delayed GER. |
|
16-02-08, 19:34 | #9 | |
Guest
|
ציטוט:
אז בעיקרון זה לא שווה את הסבל של לשתות את זה כל יום כי זה לא בטוח משפיע אני צודק? |
|
16-02-08, 19:41 | #10 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אין לי כל כך זמן לבדוק את זה לעומק כי אני ממש עסוק בלמודים, אבל כפי שזה נראה לי כרגע - אין צורך.
|
16-02-08, 19:46 | #11 | |
Guest
|
ציטוט:
|
|
16-02-08, 19:47 | #12 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כן, יהיה לי זמן איפה שהוא באוקטובר 2018 בערך..
|
16-02-08, 19:48 | #13 | |
Guest
|
ציטוט:
תודה בכל זאת עוד מישהו שיש לו מה להגיד בנושא? |
|
16-02-08, 21:03 | #14 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
16-02-08, 21:55 | #15 | |
Guest
|
ציטוט:
אני ידבר איתו מחר אולי יש איזה חומר אחר... ולא רעיל |
|
16-02-08, 22:43 | #16 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
16-02-08, 22:45 | #17 | |
Guest
|
ציטוט:
זה אחד המגעילים! |
|
17-02-08, 09:31 | #18 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
17-02-08, 10:13 | #19 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מי ישמע הוא נתן לך לאכול נבטים עם חול, כולה קינמון אין מישהו שאני מכיר שלא אוהב את זה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
17-02-08, 12:10 | #20 |
חבר מתחיל
|
יאללה כולה קינמון. קח אותו וזהו.
לא לכל דבר יש רפרנס בעולם הזה אח שלי. במילא כל הדיאטות שלנו הם כמו של חולי סוכרת, ערכים גלימקיים נמוכים כמה שאפשר. אז מה רע להוסיף קינמון? להזיק זה לא יכול, רק להועיל. |