|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-06, 00:37 | #1 |
חבר פעיל
|
קוואקר Vs פייבר 1?מי לוקח?
אז מה אתם אומרים מה כדאי לי לאכול בא.בוקר פייבר 1 או שיבולת שועל (קוואקר).
מבחינת הסיבים אני יודע שבפייבר ישש 47 סיבים ב-100 ג'!!!! לעומת 11 רק בקוואקר. מצד שני, ש"ש זה פחמימות מורכבות ופייבר זה מוצר מעובד. אז מה דעתכם?(קחו בחשבון את הקטע של הסיבים) תודה מראש(: |