ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-01-07, 01:38   #1
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל האשכולות הכי טובים בפורום אימונים!

אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים בחלוקה ל- ABCD
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=4

אימוני כח-מסה.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=16

היפרטרופיה מיופיברילרית והיפרטרופיה סרקופלזמית.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=14

למה אתה לא מצליח לגדול?
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=53

10 טיפים לשיפור הסקוואט.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=55

12 טיפים לשיפור לחיצת החזה.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=913

חימום, מתיחות וטעויות נפוצות של מתאמנים.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=785

טווחי חזרות נמוכים באימון.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=6018

אימונים בעזרת משקל הגוף.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=7398

תוכנית H.I.T - מאמר מתורגם
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=8364

המדריך המלא לסקוואט.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=14561

תוכניות אימונים.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=15

מחקר בנושא מתיחות לפני ואחרי אימון.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=22273

שימוש בחגורות - ד"ר סטוארט מקגיל
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=5952

הורמון גדילה - סקירה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=26338

תוכניות אימון 5x5 - מידע מפורט
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=26841

שיטות אימון כח, סבולת ועוד
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=8979

מאגרי תרגילים
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=28878

מאמרים קצרים על דדליפט
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=24642

7 הדברות לאימונים
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=24643

טעויות של מתחילים - חשוב לקרוא ולהשכיל
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=38575

*האשכולות פתוחים לדיון! ברגע שתתווסף תגובה, האשכול פשוט יקפוץ לראש העמוד.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
- Idan - מנותק  
נושא נעול

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים