ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-09-09, 18:34   #1
(anton)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 148
ברירת מחדל האם אתם ממליצים על גלוקוזאמין?

שלום.
אני עוסק בפעילות ספורטיבית בתדירות רבה ומאומצת (כולל הרמת משקולות).
לאחרונה אני מרגיש כאבים קלים במרפק.

כדי להימנע מפציעה, אני מעוניין לקנות תוסף אשר יעזור לי בכך, זאת בנוסף להקפדה שלי על מנוחה ותזונה נכונה.

האם מישהו התנסה ב-גלוקוזאמין ויכול לספר על כך?

תודה רבה.
(anton) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-09, 18:42   #2
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ממממ לא יודע עוד לא נסיתי אבל חכה לתגובות של אחרים תבדוק שאתה שותה מספיק מים
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-09, 18:53   #3
(anton)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 148
ברירת מחדל

סבבה תודה.
אני שותה מספיק מים, במיוחד בחום הזה.
יש קשר בין מים למפרקים או שסתם הבאת המלצה?
(anton) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-09, 23:44   #4
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

אין לך צורך בגלוקוזאמין.התוסף טרם הוכח כיעיל וחוץ מזה,בגלל כאב קטן לתסף במרכיבי רקמות סחוס?
תעשה חימום תעבוד נכון והכל יהיה בסדר.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-09-09, 01:34   #5
(anton)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 148
ברירת מחדל

היי יונתן.
אני כרגע מוריד את העומס באימונים עד שהכאב יעבור.

אתה מכיר תוסף שכן הוכח ביעילותו?
אני מחפש תוסף מזון שיחזק את מערכת הגוף - עם דגש על המפרקים והשרירים, אשר נמצאים תחת עומס רב.
מאחר ואיני מעוניין בעלייה במשקל, או צבירת כוח, איני מעוניין בתוספים כגון קריאטין וכו'.
כמו כן התזונה שלי מכילה מספיק חלבונים, פחמ' ושומן בזמנים הנכונים כך שאיני מחפש אבקות חלבון/מסה למיניהן.

אשמח לקבל המלצה לתוסף מזון לשתורם מניעת פציעה - במיוחד שחיקה של המפרקים והסחוס.
(anton) מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים