|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
25-07-07, 10:36 | #1 |
חבר פעיל
|
אין מצב שאף אחד לא יודע.
RDL = דדליפט רומני SLTL = Stiff leg Deadlift בבקשה עזרה, אני חורש על יוטיוב בשביל ללמוד ביצוע והביצועים שם ממש ממש מטעים ומסוכנים |