|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-10, 19:49
|
#21 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
קח את הבננה שהיה לך, סובב אותו, תראה באמת 77 מנות הגשה, קח את הקרמל טופי פאדג' וסובב אותו, תראה 71 מנות הגשה, במרשמלו שוקולד 75 מנות הגשה וכו... לבחור ששאל את השאלה למעלה לגבי יעילות האבקה, בוספו של דבר-חלבון זה חלבון, נכון שיש חלבון אייזולט, ויש קומפלקס חלבונים, ויש חלבון קצת יותר איכותי\ניספג יותר מהר\מכיל ערך ביולוגי גבוה יותר\מכיל יותר bcaa או גלוטמין, אבל מבחינה כמות החלבון, רוב האבקות זהות. אם אתה משלם על האבקה בעצמך ואבקות בטווחים של 350-360 יקרות לך, אתה יכול ללכת על האבקות הפחות יקרות, הם יעשו את אותה עבודה פלוס מינוס, אבקות כמו פרולאב או סינטרקס למשל. בנוסף, אם אתה ממש רוצה לחסוך, יש אבקות שיש עליהם מבצע זוגות, כך שאומנם בקניה אחת יצא לך יחסית יקר, אבל לטווח הארוך אתה חוסך.. בהצלחה!
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
11-05-10, 20:30
|
#22 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתי צריך לרשום תלוי בטעם... תודה על התיקון.
__________________
[  ]ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-05-10, 21:11
|
#23 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
חחחחח שכנעתם אותי...רק שלא יתברר לי בסוף שסיינטרקס מביאה לכם אחוזים על כל אבקה שנקנה פה... וניל עוגיות הכי טעים אתם אומרים?
__________________
|
||
|
|
|
|
11-05-10, 21:16
|
#24 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
שקים  חחחחח סתם תראה אתה יכול לראות שאני אף פעם לא הגבתי ממש והמלצתי על אבקת חלבון עד שהתחלתי להשתמש בסיינטרקס-מהסיבה הפשוטה שהיא ממש שווה תגובה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
11-05-10, 21:17
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח כן זה היה הניחוש השני שלי...התמונה של מאור עם השק של החצי טון על הכתף הייתה נראית קצת חשודה בהתחלה.
__________________
|
|
|
|
|
11-05-10, 22:45
|
#26 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
אני אישית מקבל כל חודש 100 שקי סינטרקס על כל הודעה שאני כותב פה
(: יוצא לי לפרק 3 שקים ביום... תגידו, זה מספיק חלבון?
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
11-05-10, 23:07
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
לא..צריך להכפיל את משקל הגוף בכמות הסקופים שיש בכל שק חלבון...
__________________
|
|
|
|
|
12-05-10, 12:39
|
#28 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
שוקו ממש טעים, תות נחמד, וניל עוד לא ניסיתי. אבל בכל מקרה תחשוב שזה לא אמין, כי אני אחד מהצוות.... :-) בהצלחה בכל מה שתבחר גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| classic whey, whey gold standard...??? | שייקה | תזונה ותוספים | 11 | 08-02-09 15:56 |
| pure whey של צ'מפיון או 100% Whey של אופטימום?? | Golani | תזונה ותוספים | 7 | 22-03-08 16:31 |
| Whey Pro | -Shalev- | תזונה ותוספים | 1 | 06-10-07 04:03 |
| Whey Mrp בשקים | powerhouse#1 | תזונה ותוספים | 3 | 26-10-06 08:44 |
| חלבון מי גבינה 100% Whey דעתכם בנושא? | A-r | תזונה ותוספים | 7 | 06-10-06 13:20 |
תצוגה לינארית
