ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-12-07, 22:32   #1
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל עזרה עולה במשקל מהר מהר

חברה אני עולה במשקל מהר אבל מהר

אני במאסה אוכל כמו שצריך פחמימות חלבונים שומנים
4 אימונים בשבוע
ועליתי ל78 קילו אני מתימן חודש ושבוע בהתחלה שקלתי 72 אחרי שבוע 75 ועכשיו זה איך זה יכול להיות
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-07, 23:01   #2
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

נו מה אין לאף אחד מה להגיד על זה
ממה זה יכול להיות אני אוכל טוב יכול להיות שזה שריר
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-07, 23:01   #3
NEATEYE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNEATEYE
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 634
ברירת מחדל

ישך אולי נטייה להשמנה ? :o
__________________
NEATEYE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-07, 23:02   #4
israel2290
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 869
ברירת מחדל

לא חברי נוזלים ושומן וטיפה ושריר קצת כנראה......
israel2290 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-07, 23:03   #5
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

מתחיל? גובה?
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-12-07, 23:07   #6
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

קצת הסקת מסקנות הסבר לילד מה שלומדים בכיתה ד
אם את משמין ולא במסת שריר בעיקר
זאת אומרת שכמות הקלוריות גדולה!
זאת אומרת שצריך להוריד אותה
זאת אומרת לאכול פחות

  הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 00:10   #7
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

אני 1.84
שוקל עכשיו 77.9
בן 17 עוד 3 חודשים
אם אתם אומרים שומן אני לא ראה את זה
אבל אני יבדוק במכשיר של החדר כושר
בפעם הראשונה הוא הראה לי 18.5
[אני יראה אם זה ירד או עלה
ואל תידאגו אני לא כזה שמן שצריך חיטוב
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 00:24   #8
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אני 1.84
שוקל עכשיו 77.9
בן 17 עוד 3 חודשים
אם אתם אומרים שומן אני לא ראה את זה
אבל אני יבדוק במכשיר של החדר כושר
בפעם הראשונה הוא הראה לי 18.5
[אני יראה אם זה ירד או עלה
ואל תידאגו אני לא כזה שמן שצריך חיטוב
מה אתה בסדר?! 18 אחוז שומן?! אתה בקושי 12 לפי התמונות!!

בטח המכשיר המפגר שתמחזיק בו אם הידים חרא מכשיר לא אמין ומממשש לא מדויק!
  הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 00:30   #9
C_J
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלC_J
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
שלח הודעה דרך ICQ אל C_J
ברירת מחדל

אחי אולי רק חצי מזה שרירי הגוף לא יוכל לבנות שריר ועד 6 קילו בחודש..(אולי אם אתה בסקיל)
רוב מה שעליתה זה נוזלים ...
__________________
אני חוזר חזק יותר


נתונים-
משקל -93
גובה -181
אחוז שומן-14.4%
הקיף יד -43.4
גיל-19
C_J מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 00:54   #10
YOG558
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYOG558
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
שלח הודעה דרך ICQ אל YOG558
ברירת מחדל

אותה בעיה אצלי עולה בקצב מטורף חודשיים מ 62 ל כמעט שבעים קילו
__________________
YOG558 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 02:29   #11
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אני 1.84
שוקל עכשיו 77.9
בן 17 עוד 3 חודשים
אם אתם אומרים שומן אני לא ראה את זה
אבל אני יבדוק במכשיר של החדר כושר
בפעם הראשונה הוא הראה לי 18.5
[אני יראה אם זה ירד או עלה
ואל תידאגו אני לא כזה שמן שצריך חיטוב
תן את התפריט תזונה שלך אני יעזור לך..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 13:10   #12
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל





itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 13:26   #13
ToMeR533
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 62
ברירת מחדל

תוריד קלוריות
__________________
ToMeR533 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 13:49   #14
ice13
Guest
ברירת מחדל

חחחחחחחח הרגתי אותי מצחוק עם ה2 זריקות סטוראידים....
תפסיק כבר לחיות בסרטים!!!!!!!!
  הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 14:53   #15
ToMeR533
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 62
ברירת מחדל

חעעחע 2 זריקות סטרואידים עלאקק
__________________
ToMeR533 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 15:38   #16
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

חחחחחחח שככתי ששמתי את זה שמתי את זה בצחוק בכל מקרה איך זה
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 18:14   #17
Snacks
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 220
גיל:: 18
ברירת מחדל

duh
Snacks מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 19:13   #18
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Snacks
duh
?????????????/
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 20:22   #19
hasman90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
שלח הודעה דרך ICQ אל hasman90 שלח הודעה דרך MSN אל hasman90
ברירת מחדל

אני חושב שזה יותר מידי בדקת bmr ? וזה אחרי הוספת 500 ? מקווה שלא יותר..
hasman90 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-12-07, 20:51   #20
xLaes
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,829
ברירת מחדל

שומן ונוזלים.
xLaes מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:26.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים