|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-07, 18:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי היום את הערך התזונתי של מישמישים מיובשים וזה היה מוזר
הלכתי לקנות תמרים וואלה ראיתי מישמישים מיובשים בחנות וסתם קראתי את הערך התזונתי היתפלתי לראות שהיה רשום משהו כמו בין 25-40 גרם חלבון (אני לא זוכר כבר זה היה בבוקר!) וגם איזה 40-50 גרם פחממה...השומן היה זניח גרם אחד מתוכם 0.8 רווי...אבל זה אפשרי?!....כי וואלה אני יתחיל לאכול את זה אחרי האימונים שלי...
|
|
|
|
13-02-07, 18:46
|
#2 |
|
הושעה
|
לגבי החלבון - לא נראה לי...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
13-02-07, 19:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא צודק חבר שלי גם קנה מישמשים מיובשים וגם הראה לי שהיה לזה בסביבות ה30גר' חלבון.
גם אני לא האמנתי ועדיין לא, אני חושב שזה טעות.. |
|
|
|
|
13-02-07, 19:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה 30 גרם במישמשים אין מצב ..זה כמו פרי ..
|
|
|
|
|
13-02-07, 19:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יאללה למי יש קשרים במעבדה שיכולה לבדוק ערך תזונתי של דברים!?!?!??!
והנה ערכים תזונתיים של משמש רגיל לא מיובש http://www.thefruitpages.com/chartapricots.shtml |
|
|
|
|
13-02-07, 19:54
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
__________________
mmm |
|
|
|
|
13-02-07, 20:35
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
זה חלבון לא מלא..
|
|
|
|
|
13-02-07, 21:10
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בדקת כמה מישמש מיובש כזה שוקל? אולי 100 גרם זה 300 מישמשים...
|
|
|
|
|
13-02-07, 21:30
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-02-07, 21:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אך 100 גרם זה 200 מישמישים מישמיש לפחות איזה 10 גרם
ומה קשור באמת כמה מישמישים חח |
|
|
|
|
13-02-07, 23:11
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
