ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-10-14, 21:28   #1
hbhcvnkl9
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2014
הודעות: 32
ברירת מחדל בדיקת טכניקה סקוואט

סרטון ראשון 110 קילו

3 האחרים סט עבודה 127 וחצי קילו
מרגיש כאבים בזמן האחרון בברך ימין ובגב התחתון לא כאב שריר אלא כאב בעצם שאני מגיע לתנועה מסוימת.אשמח לתגובות.
hbhcvnkl9 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-11-14, 08:21   #3
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,418
גיל:: 27
עוסק ב:: קידום אתרים - אימפרה שיווק באינטרנט
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

זה במטרו ג'ים?
__________________
קידום אתרים | חדר כושר הולמס פלייס | חדר כושר | חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | חדר כושר ירושלים
חדר כושר רמת גן


ואלו רק רשימה קצרה של הדברים שאני עובד איתם - אם לא הייתם בסניף של הולמס פלייס בעזריאלי, אתם מפספסים את אחד הסניפים השווים !

"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-11-14, 13:18   #4
hbhcvnkl9
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2014
הודעות: 32
ברירת מחדל

כן במטרו ג'ים למה אתה מתאמן שם?
hbhcvnkl9 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סקוואט - טכניקה XVGX5310 פורום אימוני כוח 11 15-02-13 15:22
סקוואט טכניקה arad1021 פורום אימוני כוח 3 21-02-12 15:27
סקוואט טכניקה alvaalva פורום אימוני כוח 19 23-11-10 01:33
סקוואט-טכניקה שלי Deadlift פורום אימוני כוח 15 29-09-10 00:40
בדיקת טכניקה לסקוואט IdaNP פורום אימוני כוח 13 04-09-10 13:22


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים