ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-09-16, 22:13   #1
nachman
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2016
הודעות: 1
ברירת מחדל יחסים בתזונה לחיטוב

היי, אני שוקל 63 גובה 167 מתחיל חיטוב וצריך לרדת 3-4 קילו
עשיתי לי תפריט של
חלבון 132 גרם
שומן 65
ופחמימות 60
זה יחס בסדר לחיטוב?
אולי צריך להוסיף חלבון?
הקיצר תגידו לי אם זה בסדר או צריך להוסיף או להוריד משהו
תודה
nachman מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
יחסים בין פחמימה חלבון ושומן אני1 תזונה ותוספים 2 08-08-13 18:17
יחסים בין אבות המזון freepsider תזונה ותוספים 0 09-09-08 19:07
שאלה בתזונה oz64 תזונה ותוספים 7 30-07-08 12:22
טיפים בתזונה maya תזונה ותוספים 10 25-06-07 15:56
בעיה בתזונה The Game - Triple H תזונה ותוספים 13 25-02-07 00:33


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים