ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-05-15, 23:01   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,893
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל סמינר פאוורליפטינג הראשון בסוגו בארץ

Powerlifting Seminar

סמינר פאוורליפטינג הראשון מסוגו בארץ.
סמינר המשלב התמחו עיונית ומעשית של פאוורליפטינג לפי שיטה יחודית.
סמינר זה יקנה למשתתפים בו יכולת למימוש הפוטנציאל האישי של הספורטאי.
הסמינר יעניק כלים למי שיחפוץ להתחרות בתחרויות פאוורליפטינג.
הסמינר יועבר ע"י אושר סופטי אלוף אירופה ומחזיק שיא עולם בסקוואט 340 וטוטאל 855 ק"ג בקטגוריה עד 140 ק"ג ג'וניור. ורן כהן סגן אלוף אירופה ואלוף אירופה בפוש פול עד 82.5 ק"ג בקטגוריה הפתוחה. שני המרצים הינם שופטים בין לאומיים באיגוד GPA העולמי.
הסמינר מועבר בפיקוחו של נשיא האיגוד GPA-IPC ישראל ד"ר גל אדטו, מקום שני באליפות אירופה, שופט בין לאומי ומורשה להסמכת שופטים מטעם האיגוד העולמי.



סילבוס הסמינר

16:00 הרצאת פתיחה ד"ר גל אדטו נשיא האיגוד בנושא פאוורליפטינג בעולם ובישראל
16:20 הרצאה - סקוואט
16:40 סקוואט מעשי
17:30 הרצאה - לחיצת חזה
17:50 לחיצת חזה מעשי
18:40 הרצאה - דדליפט קלאסי
19:00 דדליפט מעשי
19:50 הרצאה - עקרונות האימון
20:20 הרצאה - איך להתכונן לתחרות
20:50 מסלול ליווי אישי
21:00 שאלות ותשובות וסיכום
21:30 סיום וחלוקת תעודות

את כל התועלות הנ"ל תקבלו במחיר של 280 ש"ח
מחיר להרשמה מוקדמת 200 ש"ח

תאריך: 4.6.15 יום חמישי 16:00 ועד 22:30
מקום:בית הספר מעוף. רחוב מבצע חורב 2 פתח תקווה
מפה:


יש להרשם בלינק הבא:


מה להביא:
שתיה קלה ואוכל קל.
בגדי ספורט נוחים ונעלים שטוחות (ואנס/אולסטאר/נעלי משקולות)
ציוד פאוורליפטיג באם יש לכם (חגורות/רצועות)
גרביים ארוכות לדדליפט.
כלי כתיבה, כולל משהו קשיח לרשום עליו.
קטינים מתחת לגיל 18 יש להעביר טופס סכמת הורים להשתתפות.

במהלך ההחלק המעשי יהיו הפסקות, הלו"ז יכול להתארך במידת הצורך. מהרו להרשם ולהבטיח את מקומכם. הסדנה מתאימה למתחילים ומתקדמים. וגם לכאלו שלא מעוניינים להתחרות. הרשמה מיועד לנשים וגברים.

moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-05-15, 11:20   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,893
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

נשארו מקומות אחרונים בלבד, ההרשמה המוקדמת נמשכת למספר ימים. נתראה יום חמישי בסמינר
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-08-15, 13:25   #4
lidansilko
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלlidansilko
 
תאריך הצטרפות: Aug 2015
הודעות: 4
כללי:: מנכ"ל אדרנלין כושר קרבי
ברירת מחדל

האם ומתי מתקיים סמינר נוסף?
lidansilko מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סמינר strongman עם rob orlando Homie פורום אימוני כוח 10 01-10-13 18:49
סמינר pick up 22.7 עזריאלי . ATok פיתוח גוף-כללי 0 16-07-08 01:48
סמינר אימונים של מילוש סרצ'ב mishel27 פיתוח גוף תחרותי 8 28-05-08 15:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים