ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-09-16, 22:36   #1
regevp17
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2016
הודעות: 1
גיל:: 17.5
עוסק ב:: בית ספר
חדר כושר: לייף אנד פיטנס
ברירת מחדל האם מתאים לי גיינר סופר מאס?

שלום לכולם

אני בן 17.5 מטר 78 שוקל 53 קילו.
אני ממש רזה אני מתאמן בחדר כושר חודשיים לסיבולת שריר (כל השרירים באימון אחד) ובשבוע הקרוב אחליף לתכנית מסת שריר.
רכשתי סופר מאס גיינר של דמינטייז 5.4 קילו והוא אמור להגיע אליי ביום יומיים הקרובים.
רציתי לדעת האם על פי הנתונים שלי הייתם ממליצים לי לקחת ובאיזה תדירות (כמה סקופים בשייקר וכמה פעמים לצרוך ביום), והאם גיינר סופר מאס יכול לפגוע בי בריאותית (בעיות כבד וכדומה).
*אני קניתי רק להתחלה ולא בטוח אם אמשיך לקנות לאחר שאסיים את התכולה מכיוון ששמעתי שאם אשתה יותר מידי כבר אהפוך לקצת שמן מה שאני ממש לא רוצה (יש לי שנה שלמה לעבוד קשה בחדר כושר עד גיוסי לצבא).

תודה רבה לעונים
regevp17 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איזה גיינר מתאים לי serty תזונה ותוספים 4 03-11-14 10:10
עזרה-איזה גיינר מתאים לי? aviv749 תזונה ותוספים 8 25-08-13 11:06
מחפש גיינר מומלץ/מתאים Sahars1996 תזונה ותוספים 13 25-08-12 16:46
איזה גיינר מתאים לי? BlackHawkins תזונה ותוספים 18 28-04-11 19:35
סופר ווי גיינר 2.250קג... Shauder תזונה ותוספים 14 05-03-07 21:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים