ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-10-16, 21:02   #1
mennys123
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2016
הודעות: 1
ברירת מחדל שאלה בנוגע לכמות החלבון היומית המומלצת

אני דיי מבולבל מהנושא של כמה חלבון ליום מומלץ לצרוך.

כרגע אני בתקופת חיטוב*

מהחיפושים שערכתי ברשת חלק טוענים שצריך לקחת 1.0 גרם חלבון לכל קילו.
חלק אומרים 1.5 וחלק אפילו 2.0


אני דיי מבולבל מהנושא ואשמח למענה מפורט בנושא

תודה.
mennys123 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה בנוגע לכמות האימונים Roei Alfassi אימונים 0 15-09-12 23:21
שאלה בנוגע לכמות חלבון. LiON תזונה ותוספים 3 20-12-10 02:23
שאלה בקשר לכמות החלבון בארוחה 1 NoLimits תזונה ותוספים 3 03-05-09 19:52
מהי אבקת החלבון המומלצת ביותר? OmriF תזונה ותוספים 17 05-07-08 18:56
לא מצליח לשמור על כמות החלבון היומית iinader תזונה ותוספים 12 12-05-08 21:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים