|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-12, 22:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
המלצה לגיינר
טוב ככה אני די הרבה זמן כבר מחפש, והיחידים שמצאתי זה בחו"ל.
יכול להיות שלא חיפשתי או בדקתי מספיק אבל, זה הדרישות - יחס של 1:2 (אם הייתי רוצה יותר הייתי הולך על serious mass כמו פעם אבל זה לא העניין היום) קריאטין וגלוטמין בכמות נכבדת
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
01-10-12, 22:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה שלא תכין לעצמך אחד?
|
|
|
|
|
01-10-12, 22:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה חלבון עם שיבולת שועל?
שמע, הייתי עושה את זה פעם ובאיזשהו שלב כבר בקושי הצלחתי לבלוע את החתיכות האלה במשקה מרוב שזה היה מגעיל, וחוץ מזה שבגיינרים שקיימים היום יש לפחות 3-4 סוגים שונים של פחמימות ביניהן מהירות, מלאות וכל מה שהמדע הגיע אליו. אם יש לך רעיון אחר תשתף, בשמחה
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
02-10-12, 03:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
MACRO PRO מעולה ליחס 1:2
ואם אתה מחפש גיינר עם כמות קריטאין גבוה יש אחד חדש קוראים לו mass tech אבל יחס 1:3 |
|
|
|
|
02-10-12, 13:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
למה הם כל כך אנטי Syntrax בבודיבילדינג.קום?
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
02-10-12, 20:13
|
#6 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-10-12, 21:51
|
#7 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
הגיינר של סיינטרקס -מקרו פרו מתאים לבקשתך,אבקה לעלייה במסה ביחס של 1:2.
עם 500 קלוריות למנת הגשה הכוללים פחמימות ושומנים איכותיים יחד עם חלבון ברמה גבוהה מאוד,חלבון *פרומינה(החלבון נשמר בצורתו הטיבעית ולא עבר תהליכים כימיים כמו דנטורציה). לא סתם המקרו פרו נבחר להיקרא המזון המושלם בארה"ב. לדף המוצר ומידע עליו תוכל למצוא בעמוד המוצר באתר ישראלבודי.אני אישית ממליץ עליו מאוד. http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1677
__________________
|
|
|
|
|
03-10-12, 04:14
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
03-10-12, 21:04
|
#9 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-10-12, 00:42
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 שלא לדבר על כל ההורמונים בחלב וכל החרא.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
04-10-12, 01:58
|
#11 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-10-12, 03:19
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך המלצה לגיינר | yanivmvp | תזונה ותוספים | 3 | 28-01-12 16:06 |
| מחפש המלצה לגיינר ! | woot | תזונה ותוספים | 5 | 12-06-10 20:59 |
| צריך המלצה לגיינר ביתי | DanielML | תזונה ותוספים | 13 | 27-04-09 08:33 |
| צריך המלצה לגיינר איכותי | rg12 | תזונה ותוספים | 16 | 07-05-07 00:51 |
תצוגה לינארית
