|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-12, 05:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אכילה לפני אימון בוקר
היי חברה,
האימונים שלי הם כולם אימוי בוקר. שעה אחרי שאני מתעורר. אני אוכל 4 כפות קאווקר (4 כפות לפני בישול). זה נחשב להרבה מידיי פחמימה לפני אימון? אמרו לי פעם שזה הרבה מידיי. מה דעתכם? שוקל 82, גובה 185 ועובד על מסה. תודה.
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אכילה לאחר אימון | HvO | פורום אימוני כוח | 3 | 22-04-11 22:24 |
| אכילה אחרי אימון | GbAdimDm7g5 | תזונה ותוספים | 2 | 27-02-11 13:31 |
| אכילה לפני השינה | EKoval93 | תזונה ותוספים | 19 | 26-05-10 23:13 |
| אכילה לפני אירובי - לא מה שחשבתם | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 2 | 05-10-07 20:45 |
| אכילה לפני פעילות אירובית עצימה. | tt2k | תזונה ותוספים | 1 | 19-05-07 16:24 |
תצוגה בשכבות