|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-01-10, 20:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בשרים
אני רוצה להוסיף יותר בשר לתפריט שלי. יש לכם המלצות לבשרים איכותיים, לא יקרים מידי חוץ מעוף?
|
|
|
|
26-01-10, 20:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן יש לך את הסינטה שזה הבשר הכי "נקי" אבל המחיר שלו זהה לאנטריקוט.
אם אין כסף סטיק עין יעשה תעבודה.. |
|
|
|
|
27-01-10, 02:40
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
דגים...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
27-01-10, 14:14
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה...ודגים זה עניין אחר, הם לא מחליפים את הבשרים.
|
|
|
|
|
27-01-10, 15:35
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
הולכית לקצב ומבקשים שיטחן לך בשר כתף....
המחיר זהה לחזה עוף ואתה מקבל את היתרון של בשר אדום בלי החיסרון של כתף [בשר קשה] כי הוא טחון
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:15
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-01-10, 03:36
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
הוא טוחן לך את זה קפוא? או שזה רק אצלי? וכמה לאזזל זה עולה לך? אה, ולמה תמיד הקצב אומר ש"הנתח הזה לא מתאים לצלייה, רק לבישול!" ? נערך לאחרונה על ידי אנדרוליזם, 30-01-10 בשעה 03:41. |
|
|
|
|
|
30-01-10, 16:51
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-01-10, 22:03
|
#9 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-01-10, 23:36
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
... |
|
|
|
|
|
31-01-10, 01:34
|
#11 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-10, 22:35
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
תודה, אני אבדוק את כל האופציות שנתנתם לי
 יש לי עוד שאלה...בקשר לביצים.. הרבה אנשים אומרים לי שזה לא טוב לאכול הרבה ביצים ביום ואני אוכל 5 ביצים קשות כל יום קבוע, זה יכול לעשות בעיות? |
|
|
|
|
27-01-10, 23:01
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עדיף לא לאכול יותר מ-2 חלמונים (הצהוב) ביום בגלל כמות גדולה של כולסטרול.
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:15
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:34
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שכל אחד יעשה את החשבון שלו, אני לא רואה טעם לאכול 6 ביצים שלמות ביום, זה נראה לי מיותר ולא בריא. |
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:46
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
6 חלמונים וחצי קילו בשר בקר במשך שלושה חודשים והכולסטרול הטוב עלה והרע נשאר אותו דבר |
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:48
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:51
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-10, 23:59
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
30% למיטב ידיעתי,
אבל מה זה משנה, בסופו של דבר זה לא בריא. |
|
|
|
|
28-01-10, 00:06
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בשרים | Selzam | תזונה ותוספים | 0 | 03-02-08 21:27 |
| אתרים עם פרסומות | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-09-07 23:28 |
תצוגה עם הדגמה
