|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-08, 16:11
|
#21 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותאכלס, אני לא מבין מה הבעיה להכין גיינר בייתי.. נראה לי אפילו יותר טעים.
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
12-09-08, 16:21
|
#22 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ובטח שזה יותר טעים וגם יותר קל להכניס לבטן זה לא מכביד כומ גיינר שיש בו מין הסתם הרבה קלוריות. |
|
|
|
|
|
12-09-08, 19:45
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל לשם כל הקלוריות האלה זה עולה כ"כ יקר
גיינר זה פתרון מעולה ואם כסף לא היה פקטור זה היה דבר מדהים..700 קלוריות במנת הגשה.. לא להגזים עם הקטילות פה... בכל מקרה תקנה אבקת חלבון או אופפטימום או צמפיון סקופ שלהם זה 24 גרם חלבון תקנה שבולת שועל תוסיף בערף 10 כפות מזה לבללנדר כוס חלב ותשתה כמוןבן שאפשר להוסיף חמאת בוטנים או אגוזים בשביל השומן זה לא יוצא בול הקלוריות של הגיננר וגם תצטרך לאכול עם כפית קצת כי לא כל השיבולת מצליחה להיגרס |
|
|
|
|
12-09-08, 20:43
|
#24 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בגלל שיש לך מספיק ידע אתה עדיין שחיף, ובגלל שיש לך מספיק ידע אתה מערבב בין דברים שלא קשורים אחד לשני ובקשר לשאלה, אם זה לא יכביד על אבא כלכלית אז תיקח גיינר, אם אין אפשרות לגיינר תצטרך להסתדר בלעדיו |
|
|
|
|
|
12-09-08, 21:20
|
#25 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-08, 21:30
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
13-09-08, 12:43
|
#27 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
אם יש באפשרותך להכין גיינר ביתי, אכן אבקת חלבון תיהיה הקנייה הנכונה.
בתאבון,
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
תצוגה לינארית
