|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-11, 22:45 | #521 |
הרס רש"י שליטא
|
פתית מצחין ונאלח
__________________
We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside |
20-12-11, 23:13 | #522 |
נפיחון
|
|
20-12-11, 23:26 | #523 |
Chuck Norris's Apprentice
|
יפה פתית, משקלים חזקים
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
20-12-11, 23:47 | #524 |
הרס רש"י שליטא
|
אני מחרבן עליך קקי מסולסל רוסי עם ריח של נקניק טפויומט פידרס פאדלה
__________________
We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside |
22-12-11, 17:14 | #525 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סקואט 3x5 160
בנץ' 1x4 2x5 92.5 מתח +12.5 4x5 מקבילים +10 3 סטים של מקס' הבנץ' לא הצלחתי חזרה אחרונה בגלל שלא נכנסתי טוב לסט עוד מההתחלה |
22-12-11, 17:50 | #526 |
חבר פעיל
|
פששש איזה חזק הפתית המפגר
|
22-12-11, 18:08 | #527 |
Banned
|
פתית למה הבנץ חלש יחסית לסקוואט שלך ?
|
22-12-11, 18:37 | #528 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
22-12-11, 20:45 | #529 |
Banned
|
מישהו למה ?
|
22-12-11, 22:15 | #530 |
Banned
|
כמה זמן אתה כבר מתאמן קובה?
|
22-12-11, 23:40 | #531 |
Banned
|
לא משנה קובה קראתי את הלוג וקיבלתי תשובות לשני השאלות סליחה
|
23-12-11, 00:24 | #532 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מתאמן איזור השנה וחצי עם 2 חיטובים באמצע והפסקה של 3 חודשים כבר בערך חודש עבר מאז שחזרתי לאימונים
|
23-12-11, 09:47 | #533 |
Banned
|
ולמה הפסקת אם אפשר לשאול ?
|
23-12-11, 10:33 | #534 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
פציעה בגב ובכתף(לא מאימונים)
וגם לא היה לי כל כך זמן להתאמן |
23-12-11, 12:55 | #535 |
Banned
|
אוקיי אחי בהצלחה בהמשך הדרך ! איזה תקופה אתה עכשיו מסה נכון? בתוכנית טקסס? כי אני רואה שרתה מעדכן את הלוג בתקופות כאלה
|
23-12-11, 13:23 | #536 |
נפיחון
|
|
23-12-11, 14:01 | #537 |
Banned
|
חחחחחחח
|
23-12-11, 14:51 | #538 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
23-12-11, 15:18 | #539 |
הרס רש"י שליטא
|
עיגור כרגע נותן דגש על הזרתות
__________________
We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside |
23-12-11, 16:14 | #540 |
נפיחון
|
|