|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-07, 20:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה תוספים\וויטמינם אתם לוקחים?
נכון להיום אני מתאמן מאט מאוד בגלל שאין זמן אז אני לוקח פעמיים בשבוע בערך אבקת חלבון
וכל יום אני לוקח וויטמין C ואומגה 3 |
|
|
|
15-08-07, 21:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא לוקח כלום אולי אני אתחיל לקחת סוכר ענבים וחלבון בקרוב מאוד......
__________________
   מאסההה!!! קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!! יש חטובים ויש שחיפים!!! אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!! |
|
|
|
|
15-08-07, 21:19
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא לוקח כלום לבנתיים
__________________
|
|
|
|
|
15-08-07, 21:20
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אבקת חלבון אופטימום
גיינר של mrm אומגה-3 קריאטין preload |
|
|
|
|
15-08-07, 21:21
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-08-07, 21:22
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש עבודה בקיץ גבר :]
|
|
|
|
|
15-08-07, 21:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גיינר של Gnc
אומגה 3 מולטי ויטאמין
__________________
 באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
15-08-07, 21:28
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יאללה נאפה  |
|
|
|
|
|
15-08-07, 21:34
|
#9 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
שייק חלבון
קראטין חטיפי חלבון מולטי ויטמין
__________________
mmm |
|
|
|
|
15-08-07, 22:15
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
במסה
Optimum Gainer אחר כך Serious Mass אחר כך Serious Mass +CREATINE XTREME ולפני חודשיים התחלתי חיטוב.. בהתחלה Metabolic Whey Protein +Xenadrin Xtreme ואחרי זה Thermo Cuts Extreme +Zero Carb IsoPure ועדיין ממשיך עם זה לקראת סוף החיטוב.. |
|
|
|
|
15-08-07, 23:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בינתיים כלום
 עוד חודש גיינר 
__________________
בברכה, "Labnet Solution - Creating IT Solution" |
|
|
|
|
15-08-07, 23:39
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
אסטרואידים..
|
|
|
|
|
15-08-07, 23:47
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
אבקת חלבון
מולטיויטמין אומגה 3 ניסיתי מונו,לא עזר בגרוש
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
15-08-07, 23:48
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
ציטוט:
איזה באסה.. |
|
|
|
|
|
16-08-07, 00:56
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה שאתה מתכוון קוראים סטוראידים |
|
|
|
|
|
16-08-07, 00:56
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
16-08-07, 01:08
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
באימונים, קל בקרב
|
|
|
|
|
|
16-08-07, 01:17
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
נגמרה לי בדיוק האבקת חלבון.. היה זוועת עולם (שוקו-מרשמלו)
לא נראה לי שבא לי עוד אחת =\ אממ מולטיויטמין (פרפורמקס) אומגה 3 (אלספה) קריאטין טהור (אופטימום) משקה איזוטוני (צ'אמפיון) עובד אחלה |
|
|
|
תצוגה לינארית
